黑米自发粉怎么蒸馒头 (用黑米磨粉蒸馒头怎么做)

黑米自发粉怎么蒸馒头?

黑米馒头的做法：准备原料。普通面粉与黑米粉放盆中拌匀。

黑米粉馒头的好吃做法

1、食材：面粉200克、黑米粉60、酵母粉5克、水150克。面粉和黑米粉拌均匀，将酵母溶解水中，然后慢慢倒入面粉中，直至揉成面团，发酵至原体积的2倍。

2、食材：黑米100g、面粉1000g、酵母适量。黑米洗净泡12小时，连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟。面粉和酵母放一起搅匀。倒入黑米糊。揉成面团。发酵至原来的两倍大。取出排气。分成小份。

3、黑米面馒头的做法如下：食材：黑米面50克，小麦粉160克，酵母粉2克，水适量。工具：蒸锅，小盆，刀，筛网，小碗。

4、日常的饮食总是充斥着简餐，馒头就是其中之一。虽然平淡，但馒头能养人。黑米馒头是用黑米做的，营养丰富，但是你知道怎么做好吃的黑米馒头吗？我给你介绍一下黑米粉馒头的好吃 *** 。

黑米面馒头的做法

1、准备黑米面放入盆中。再在盆中加入白面。适量的酵母放入碗中。加入温水将酵母化开。将酵母水倒入面中。再加适量的温水，将面和成一个光滑的面团。盖上盖子放温暖处发酵。发好的面，长到了2倍大。

2、揉面：粉类、糖、酵母拌匀，然后加水，揉成大致光滑的面团。醒面：揉好的面团盖上盖子，静置醒发20分钟，这一过程主要是让面团松弛，水与面糅合得更为均匀。醒好的面团用擀面杖擀开，折叠，如是反复3到5次。

3、做法：先和面：黑米面和白面的比例是1：2，记得用温水和面，并且要活的软些；面活好了，看盆子上面一点都没有粘，这是和面的更高境界吧！盖上保鲜膜，让它醒，时间更好长一些，让酵母充分发酵。

4、做法步骤：第1步、普通面粉200克，黑米面200克，黄豆面100克，酵母3克，白糖一勺，再加上240一260左右的清水(30多度)。搅拌到无干粉。第2步、揉成光滑的面团，盖上盆盖发酵，大约40分钟。

5、首先我们需要把黑米面和面粉放到碗里面去，然后在里面加入3g酵母粉。少量的加一点清水，先搅拌一下黑米面和小麦粉混合的食材，让今天不掉絮，和成一个有点水分的光滑黑米面团。

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