1、需要注意的是,在进行转弧圈球的动作时,要注意手部的力度和手腕的运动轨迹。手部的力度要轻柔,手腕的运动轨迹要流畅,这样才能够使球在空中保持稳定的旋转,从而完成转弧圈球的花式篮球技巧。
拉加转弧圈时击球点应等球稍微落在下停的位置拍面向前倾并摩擦球体的中部或中部以下位置,击球时发力向上拉起略带向前。特别注意小臂及手腕的发力。(当球在桌面弹起时,以转腰带动坚、上臂、前臂和手腕发力)。
拉手适当放开。要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。摩擦球不宜过薄。 旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。
还有一点,就是自己水平不是很高的情况下,正手直板拉球不要用手腕,手腕始终对手臂保持直线不动。对于直拍横打,我的之一个建议是尽量忘掉自己的普通反手,在高速球的情况下,两者会混淆,以至于失误。
要领:与正手加转弧圈球基本相同,不同点是拍面向左倾斜,击球的右侧中部或右侧下部,除向上磨擦球外,还要增加向右前方磨擦球的力量,使球产生强烈的右侧上旋。
注意:正手拉加转弧圈球 (一)特点和作用 加转弧圈球稳健性好,强烈的上旋有助於制造更好的弧线,在来球下旋力很强、很低,或位置不合适时,用加转弧圈可比较容易地将球拉过去,比较保险。
扭腰 大概是现在生活都富裕了,业余选手中很多都肚大腰圆,都看不到腰了,但如果想拉出质量高的弧圈球必须借用腰的力量,或许练乒乓球真有瘦身瘦腰的效果呢。
直板的握拍变化较多,但原则是要放松,不能僵硬,否则会影响击球时的感觉。防守弧圈球时,拍形要稍微下压一些,食指不能太用力,拇指略微用力下压,中指很关键,可以用来控制回球的方向。 第三,用腰部力量顶住来球。
1、要判断拉正手弧圈球的更佳击球点,当然需要良好的步法,主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的交叉步、向后的交叉步(侧身)、以及用于调整身体重心的小垫步。判断更佳的击球点位置,好比是足球和篮球中的跑位,“跑点”。
2、⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本 *** ,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位。
3、动作要领:基本姿势同拉加转弧圈球,但身体重心稍提高。
球拍击球瞬间,右脚前掌蹬地,右侧腰、髋向左上方转动、助力,前臂在上臂带动下向上兼向左前方发力摩擦击球。同时,还要充分运用手腕的力量,使球强烈上旋。击球后,手和臂顺势向左前上方挥动,并迅速还原成准备姿势。
防守弧圈球时,击球的时间一般比普通正手攻球要早,要在来球的上升后期击球,这样更容易借到对方来球的力量。
暂把楼主说的下旋球分为台内和远台,台内高调起下旋- -?之一反应想到的是反手小弧圈,让球短而贼,以手肘为支点,调动手腕发力,把球吃进海绵,看似是小力但使用的是很大的爆发力。
首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
远台拉弧圈球我们有更多的时间来调整位置,通过球的路线调整弧线的位置,尽管有必要在球前面击球,一定要经过运动调整,让你的击球点必须在他面前击球。