1、NO椰子椰子对于很多人也不陌生,椰子饮料很多人也爱喝,而椰子也是很好的补钾水果,它的含钾量很高,是含钾量比较高的几个水果之一,而每100g椰子,含有的钾约为475mg。
1、我认为含钾高的水果有黑枣、杏、香蕉等,蔬菜有深色蔬菜类、紫菜等。肉类有鸡肉、鸭肉等,其它食物有核桃、花生等。
2、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些。桂圆。
3、香蕉 香蕉原产印度,在中国有2000多年的历史,19世纪初传入中美洲,中美洲是当今世界主要的香蕉产区,南美洲的厄瓜多尔有“香蕉国”之称。
4、中华猕猴桃的口感甜酸可口,含有丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质,可加工成各种食品和饮料,享有“世界珍果”之美称。猕猴桃也是富含钾的水果之一,每100克猕猴桃中含有312毫克的钾。
5、香蕉 不论是熟或是生的香蕉,都是富含钾元素的食物之一,100克香蕉的含钾量可高达358毫克。猕猴桃 除了富含维生素C外,猕猴桃的含钾量也很高,100克的猕猴桃含钾量为312毫克。
6、含钾的水果有:橙子 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,果实可以剥皮鲜食其果肉,每100克的橙子含钾159毫克。香蕉 芭蕉科芭蕉属植物的果实,香蕉味香,每100克香蕉中含380-420毫克。
1、猕猴桃。《芭芭农场》是一款 *** APP上的“薅羊毛”游戏,用户只要定期“浇水施肥”,就能免费获得水果。在游戏中,猕猴桃比橙子含钾量更高,猕猴桃位居榜首,Vc含量是橙子的7倍。猕猴桃位居榜首。
2、您要问的是猕猴桃和橙子哪个含钾高吗?橙子。根据查询懿古今显示,猕猴桃的钾含量为144毫克每100克,而橙子中的钾含量为159毫克每100克,所以橙子含钾高。
3、猕猴桃比橙子含钾量更高,猕猴桃位居榜首,Vc含量是橙子的7倍。猕猴桃位居榜首。钾含量是苹果的5倍;Vc含量是橙子的7倍;膳食纤维含量是菠萝的7倍;Ve含量是樱桃的2倍;钙含量是香蕉的5倍。
4、猕猴桃的钾含量更高。生长环境:猕猴桃生长在土壤肥沃、气候湿润的环境中,有利于果实的养分吸收和积累。