老掉头发是怎么回事(掉头发是怎么回事)
老掉头发是怎么回事(掉头发是怎么回事)
老是掉头发有可能是生理性原因，也有可能是物理因素或化学因素影响，还有可能是一些皮肤病原因导致的，如脂溢性皮炎等。由于新陈代谢的原因，人每天会有一些头发脱落，同时又会长出一些新发。
摄取营养不足如果人们摄取的营养物质不够的话，就会导致新陈代谢出现问题，营养没有办法满足人们的需求，同样也会导致头发掉落。某些疾病伴发症生活中大家有时会发现有些全身疾病或者局部的疾病会导致脱发。
掉头发的原因有很多，具体如下：生理性脱发：头发每天都会自然的脱落，如果数量在100根以内，都属于正常的现象。
内分泌因素：内分泌失调、体内激素变化也会导致掉发，比如说产后掉发，更年期掉发等等。外部刺激：长期使用染发剂或常使用电吹风、电热器烫发也会对头发造成损伤而导致掉发。
掉头发通常可能是缺乏铁、蛋白质、维生素D或锌等营养物质。缺铁：缺铁可能会出现缺铁性贫血，同时伴有脱发，目前尚不清楚何种程度的缺乏会导致脱发，研究也没有定论。
长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。
老是掉头发，可能由于新陈代谢导致，也可能由于物理因素，化学因素或者是头皮部位的皮肤病引起。
1、烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
2、缺乏蛋白质：头发主要由蛋白质构成，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱容易断裂，甚至导致脱落。建议多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
3、激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发。雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。弄清了原因，应对的策略也就好找了。
4、压力大 如今社会发展各层面的市场竞争十分大，许多年青人由于工作中等各层面原因造成非常大工作压力，这也是导致掉头发的原因之一。平常应学好开展缓解压力，在繁忙的工作中之中学好开展释放压力，防止为自己导致很大工作压力。
