怎样去除舌苔小窍门(舌苔怎么清洁)

怎样去除舌苔小窍门

1、舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

有口臭怎么办

另外，就是口腔的菌群失调也会导致口臭的发生，比如过度烟酒嗜好的人就容易出现口臭，这样应该尽快戒除烟酒。

由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验，找出患者的主要病原菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

如果有要对这些口腔疾病进行治疗，治疗好了之后口臭的问题也会随之而得到缓解。口臭的原因有很多种，所以消除口臭首先要找出口臭的原因。

选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

怎样清除舌苔?

1、清洁舌苔可用专门的刮舌器。使用刮舌器的具体方法是：伸出舌头，从舌面后1/3处开始，从后向前轻刮，不可用力，以免伤害到舌乳头。每刮一次记得用流水漱口，每次刮2~3下即可。也可用软毛牙刷清洗。

2、舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

3、平时清洗舌苔的方法，就是在刷牙的时候，使用牙刷刷舌背部。

4、具体清除步骤：注意饮食清淡 舌苔厚很有可能是消化不良造成的，针对这种情况，就要注意平时的饮食清淡了，也可以去药店买一些健胃消食片吃，效果也是非常好的。

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