龋齿 如何预防 (怎样预防龋齿)
龋齿 如何预防 (怎样预防龋齿)
要想从根本上解决龋齿发生，需要大家在平日减少低糖摄入。另外在平日也要经常去医院对口腔方面进行保健工作，一些小朋友也要定期做窝沟封闭，在很大程度上也能减少龋齿发生。
1、香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。
2、回答：清除垢膜牋早晚擦牙及善用牙线能清除垢膜，减少细菌在口内滋生。既可预防牙周病，又可预防蛀牙，实在一举两得。 注意饮食牋 糖是制造酸素的原料。
3、定期刷牙：每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。刷牙时应该注意刷牙的每一个角落，包括舌头和牙龈。使用含氟牙膏可以增强牙齿的抗蛀能力。 饮食健康：避免过多食用含糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。
4、对了象你这么容易患龋的，可每年到口腔诊所做一次喷砂洁牙，可去除牙菌斑，预防龋齿及牙周病，还可及时发现微小病兆，效果好及了 想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。
利用喝茶预防蛀牙是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(*茶和名茶含氟量较低)，可以防止蛀牙。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
平时要注重刷牙，因为口腔的清洁能够使牙菌斑减少对牙釉质的损伤，预防龋齿*选用含氟牙膏是最有效的。
预防蛀牙从小做起。3岁以上的儿童可以在当地医院口腔科进行涂氟防龋。氟化物凝胶可以增强牙齿抗龋力，促进釉质再矿化，抑制细菌生长。
窝沟封闭是预防颌面龋齿的有效的方法。牙齿如果已经有龋齿就要及早找牙医修复，俗话说小洞不补，大洞受苦。医师会把龋蚀的牙齿去除干净，然后用修复材料充填龋洞。这样没有了细菌和食物嵌塞，龋齿就不会发展了。
