莜面怎么蒸馒头发面,莜面馒头的 *** ***
莜面怎么蒸馒头发面,莜面馒头的 *** ***
1、莜麦麸皮50克 水适量 莜面馒头的做法 步骤1 所有材料混合 步骤2 揉成表面光滑的面团。步骤3 屉布铺好在蒸盘上。步骤4 分成同等份的面团，滚圆，摆在屉布上。
莜面馒头的做法 步骤1 所有材料混合 步骤2 揉成表面光滑的面团。步骤3 屉布铺好在蒸盘上。步骤4 分成同等份的面团，滚圆，摆在屉布上。步骤5 蒸锅里放上温水，面团放在蒸锅里盖上盖子发酵至2倍大。
做法步骤：首先将酵母放到温牛奶中融解后，加入面粉中和，搅拌均匀。接着加水搅拌面，然后开始揉成团。和成光滑的面团，放到任意温暖处进行发酵。如图所示，发酵好的面团。
莜面能做馒头，将等量的莜面和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。
1、莜麦面，中筋面粉，酵母，混合。然后加入温水和成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处进行发酵 发酵好的面团。把面团滚圆排气后搓成长条。切成像包饺子一样开关的小剂子。
2、莜麦面粉也能蒸馒头，将等量的莜麦面粉和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。
3、所有材料混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，并放置温暖处进行发酵；等待面团发酵完成后，将面团滚圆排气后搓成长条；将面团长条切成小块；烧开热水，放入蒸格，加入面团小块，直到馒头蒸熟即可出锅。
4、放置在温暖处。待面团发酵至原来的两倍大小后，即可进行蒸煮。将馒头放入蒸锅中，用旺火蒸20分钟左右即可出锅。使用莜麦面 *** 馒头，不仅味道美味，而且富含营养，是健康的选择。希望这篇文章能够帮助您 *** 出完美的莜麦馒头。
5、莜麦面和面的 *** ：烧开水，水开后，立即将水倒在面上，一开始做可以先不全倒，如果干面还比较多再倒，不过一次倒水和出的面比较好。倒好水后，就用筷子将面搅成一块一块的，几下就搅好了。
这个莜面的面粉的话。发酵了之后是可以做馒头的，不过更好还是跟白面有一定的配比，因为莜面的面粉，他是没有金性的做出来馒头，如果不加面粉的话，会很难吃。
如果只用莜麦面粉做馒头比较难，我们可以加入一点中筋面粉混合食用，或者加入全麦面粉，能让面团更好的发酵起来，蒸出来的馒头更容易成形。
不能。莜面又叫三熟面，燕麦面。麦子要先炒熟再磨面，面粉要用开水烫和，然后再蒸熟。
莜麦面粉也能蒸馒头，将等量的莜麦面粉和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。
揉好的馒头或包好的包子放入冷水蒸锅中，盖上锅盖再次发酵20分钟再开火蒸（15分钟到20分钟，馒头时间长一点，20到25分钟）。
上锅大火蒸10-15分钟即可。蒸莜面：准备用料：莜面300g、沸水适量 准备食材。将莜面倒入盆中，加适量的沸水，用筷子搅成颗粒状态。将其和成面团。取一块搓成粗条状。将莜面条放入压莜面的容器中。
开水蒸莜面的时间与 *** 步骤如下： 准备材料：莜面、沸水、筷子、压面机。 将莜面放入盆中，逐渐加入沸水，边加水边用筷子搅拌，揉成面团。 将面团揉成光滑的面团后松弛10分钟。
把揉好的面团放入压面器，用最小的圆孔盖子把莜面挤成面条。压好的莜面凉水入蒸锅，大火把水烧开，待蒸锅上气后蒸3分钟即可关火。蒸好的莜面稍微放凉，完成。
莜面用大火蒸10-15分钟基本就熟了。准备用料：莜面300g、沸水适量。 *** 步骤：将莜面倒入盆中，加适量的沸水，用筷子搅成颗粒状态。将其和成面团，取一块搓成粗条状。将莜面条放入压莜面的容器中。
1、莜麦面粉也能蒸馒头，将等量的莜麦面粉和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。
2、一般就是看你的环境温度，夏季时间短些，2小时左右，冬季长一倍时间，可以随时观察，最可行的就是放在冰箱里，晚上发酵，早上做馒头。
3、起锅大火蒸，上气后中火蒸15分钟左右即熟。关火三五分钟后开锅即可。
