在家自制足球训练营，怎么玩才不掉链子？
在家自制足球训练营，怎么玩才不掉链子？
想象一下：你在自家阳台一边喝着奶茶，一边练个花式过人，也能打造属于自己的足球王国。是不是瞬间感觉自信爆棚，未来足球之路，从家里出发？别急别急，今天就给你扒一扒怎么在有限空间内变身足球天才。不过提醒一句，别被邻居投诉打扰，咱们可是搞笑又实用的自制足球训练营，重点是：全场嗨，不迷路！
首先，咱得考虑场地。别指望在天安门广场练个假动作，家里的空间可得讲究点。阳台、客厅、院子，只要不挡车、不闹事，都可以变成临时训练基地。空间要充裕，尤其是有个空地可以练习踢球、带球、射门。没有专用场地？没关系，你可以用一些家庭用品变身训练装备，比如用塑料瓶当作门柱，用椅子划出射门线，还可以用旧毛巾做标志，简直跟奥运会平行剧场一样搞笑又实用。
接下来，装备怎么配？别以为在家练就得豪车配备，实在是太土豪。不用专业足球鞋，用运动鞋或者旧鞋就行。当然，别踩到家里宝贝的芭比娃娃！一块柔软的地垫或地毯是必备的，尤其是在踢踹的同时不把家里的瓷砖踢碎，谁都不能理解你的狂热。至于足球嘛，普通的足球就够了，如果没有，也可以用打碎的袜子团成的“袜子球”来满足你的踢飞技能展示。
训练动作怎么搞？你可以尝试“花式盘球”，在屋里绕着沙发“热身”，一边绕圈，一边比划“我才是真正的足球王”。还可以练习“指尖带球”，用脚在空中做多余的动作，因为你没有实战场地嘛，重点放在动作的流畅和协调。别忘了，射门很重要！在窗户边儿放个桌子做“门”，用球冲刺过去，练习射门的快准狠。遇到老妈的“擦擦擦”通知书时，别慌，告诉她你是在复制中超进球的千锤百炼，要“传、射、过人”全都能展现出你的无敌操作！
当然，为了训练变得更有趣，你可以自己设计一些“障碍赛”。用家里一些小物件搭建”足球城堡“，让自己完成“闯关任务”。比如：用椅子搭个“过人隧道”，用毛巾做个“守门员”，练习“假动作”和“快速变向”。还可以录个“花式表演视频”，发朋友圈里呤唱“我在家自己开训练营”，顺便“圈粉”升值，顺手还可以装个“教练”，叫自己“足球小天王”。
要想提升技能，还得有科学的训练计划。别每天光玩跑酷，还是得结合一些静态练习，比如：踢球的基本功训练。站在固定点，不断练习“传球”，不要嫌烦，毕竟熟能生巧；另外还可以用足球搭配“手指功夫”，比如边踢边用脚尖做不同的动作，感觉自己像个足球魔术师。时间排个表，早起半小时练个精气神，说不定哪天你就成了朋友圈里的“足球启蒙大师”。
有特色点的，还可以自制一些趣味训练道具。比如，用废旧纸箱做“守门员”，用绳索画出“场地线”，甚至用彩灯设计“夜间迷宫”，晚上还可以带上头灯继续“狂欢”。总之，把家里变成足球训练场，绝对是一场创造力的盛宴。别忘了拍照发℡☎联系：博，别的“足球天王”都在外面闯，咱在家也能闯出一片天，绝对“文艺范儿”满满！
当然了，训练的同时也别忘了休息。喝点水，吃个苹果，休息时间还能调剂个人“足球休闲时间”，比如跟自家猫咪玩个追球游戏，既锻炼反应速度，又增添趣味。总之，自己在家打造一个足球训练营，就像在野外开party一样嗨，要的就是那份“自娱自乐”的精神。好了别犹豫，快去把那些家里宝贝变成“足球队友”吧！做好准备，下一场“家庭足球赛”马上开幕…你准备好了吗？或者说，你准备怎么让你的袜子球飞入“银河系”里？嘿嘿，想想不要笑完场都要笑到肚子疼！
