杨氏太极剑的杨氏太极剑传统套路名称(凤凰双展翅)
杨氏太极剑的杨氏太极剑传统套路名称(凤凰双展翅)
1、杨式五十六式太极剑是*的太极剑传统套路，动作优美流畅，行如流水、静如秀女。
1、作揖，按图所示。注意：省略第二步。作揖一次即可。第一轮八拜，如图所示：第二轮，八拜如图所示：第三轮，如图所示，完成后即可结束祭礼。
2、白事二十四拜礼顺序图如下：二十四拜按步位分前中后三个步位，礼拜数分前七后八中九拜，前七拜中间第四拜时到贡案桌敬香，中九拜时第五拜时到贡桌敬酒，后八拜时第四或钱妞第五拜时到贡桌送纸钱。
3、第一拜：起势 起势时，双手合十，放在胸前，双脚并拢，站在膝盖微弯的位置，注意保持身体的平衡。第二拜：揽雀尾 揽雀尾时，右手向前伸展，左手向后拉动，同时向右转身，注意保持身体的平衡。
4、站起。右脚向右後方退一步，作一揖，四叩头，站起；左脚向左後方退一步，作一姆，四叩头，站起；右脚向右方平迈一步，作一揖，四叩头，站起。因其共叩拜二十四下，故称‘二十四拜’，由此可见清代礼节之繁缛。
总之，现在流传的潭腿、弹腿都是以腿功见长，结合手形、手法、步型、步法等组成的徒手套路，其一路一法，左右对称，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，节奏明快，意气相合，精神饱满，不失为一种打基础，长功夫的*传统功法。 弹腿，注重腿法。
套路有十路弹腿、十二路弹腿、六路弹腿、十八趟砸拳、花里弹、砸拳、短拳、。器械有拔步刀、连环刀、万胜刀、春秋刀、阴手枪、六合枪、八宝枪、扑钩、燕翅镗、檀木橛等。
武术拳种。中国武术有“南拳北腿”之称，“北腿”则潭腿等为代表。其名称来源有几种说法，一说此拳法注重腿法，发腿疾速，以大腿带小腿，集力于足，突发迅击，快速伸屈，弹如弹丸，故名弹腿。
您好，我学过12路弹腿（不是谭腿）。学会很容易，不需要多久时间，一两个月大概练熟了。如果练好了起码需要一年。
少林十二路谭腿适合于身子轻，上肢重量较轻力量较弱，脚力好，灵活的人练。如果楼主你的身体素质适合练谭腿这样的功夫，那对于练兵器来说是*不过的，因为兵器加上好的腿法是*的。
1、其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有 跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。
2、其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性很强的攻防技术。其步法强调插裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。
3、迷踪拳是以技击实战著称于世的。实战技法基本功夫习练法中，有单人习练和双人习练之法。单人习练中有空击法和实击法。空击法中有身体各主要部位具体习练方法。实击法中有击打吊袋、木桩、群木阵等习练之法。
4、霍元甲曾孙霍自正表示，如今，“迷踪艺”的精湛功法已经很难见到。霍自正毫不隐瞒地说：“从自己父亲那一代就不再精通迷踪艺了，家族中现在也没有谁能够说出迷踪艺到底是什么功夫。
