一个梨的热量等于几碗饭 (梨子的热量)

一个梨的热量等于几碗饭?

一个梨的热量相当于一碗饭。每100克的梨所含有的热量为44大卡，一个梨可食用的部分大约为205克，其所含有的热量为90大卡，需要我们散步62分钟才能将这些热量消耗掉。

500克梨子的热量是多少千卡?

1、每100克的梨所含有的热量为44大卡，一个梨可食用的部分大约为205克，其所含有的热量为90大卡，需要我们散步62分钟才能将这些热量消耗掉。减肥期间可以吃梨子吗可以。

2、梨子的热量为58大卡/100g，而且每100克梨含碳水化合物146克，脂肪0.12克，蛋白质0.38克，纤维素1克。

3、梨的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)。梨可食用部分75%。每100g中含能量134。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

4、梨的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)。每100克梨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

5、梨热量：44大卡/100g 1个梨(可食部分200克)含有热量90大卡，需要散步61分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.06克；钠10克；纤维素10克；磷100克；蛋白质0.40克。

雪梨的热量是多少?

1、一个梨子的热量大约为150大卡。梨子的热量为58大卡/100g，而且每100克梨含碳水化合物46克，脂肪0.12克，蛋白质0.38克，纤维素1克。

2、梨的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)。梨可食用部分75%。每100g中含能量134。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

3、雪花梨的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克雪花梨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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