1、抗衰老:富硒酵母片可以帮助清除自由基,抑制皮肤细胞的氧化,减缓细胞的衰老,保持肌肤的嫩白水润,所以也有抗衰老的作用。辅助治疗癌症:富硒酵母有利于抑制癌细胞的生成,阻止致癌物质的代谢,使癌细胞的生长减缓甚至停止。
给糖尿病患者补硒,有利于病情本身的控制,可防止病情加深、加重。补硒可以在一定程度上,降低糖尿病病人的高血糖水平。
如果只是要保养保健的话那每天补充200微克就可以了,一般补充在6个月到9个月效果会比较明显;如果是想辅助治疗某些疾病的话,每天补充300~400微克的硒,基本上3个月~6个月就会有效果。
康普利特的富硒酵母片,每片含硒20g 中国营养学会制定硒的日供应量:1岁以内为15微克,1~3岁为20微克,4~6岁为40微克,5岁至成年人为50微克。正常成人的需求量为:50-200微克。
有机硒的种类很多,如硒酵母、硒蛋、富硒藻类、富硒蘑菇和硒麦芽等等,其中麦芽硒是目前有机硒发展的*阶段,比蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用。像硒维康口嚼片就是硒麦芽的产品。
补硒选择有机硒是*的,利于人体吸收利用,。有机硒常常以菌、藻、蛋白质等作为载体,在吸收有机硒同时,还可以吸收载体的营养成分。
严重缺乏地区:黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙。 缺乏地区:天津、北京、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、福建、甘肃。 不缺乏地区:海南、台湾。
1、人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显。硒应该像每天必须摄取淀粉、蛋白质和维生素一样,每天必须摄入足够量的硒。
2、人体缺硒会导致上述人体机能下降,会出现以下症状:头晕、眼睛发花、视力减退;经常感冒生病;经常失眠;容易皮肤过敏;消化不好经常便秘;衰老速度加重;引起心脑血管疾病;引起金属中毒;会引起肝脏受损;会得糖尿病等等。
3、硒是碘甲腺原氨酸脱碘酶的组成元素,缺硒将导致无法脱碘,影响甲状腺的功能。
4、据统计,老年性白内障患者的晶状体内,硒的含量仅为正常的1/6,明显低于正常人。 近视白内障和其他眼疾患者,晶状体硒含量低于正常人80%,而正常人眼晶状体硒含量高出儿童5倍。
5、心脑血管病患者要补硒(100--300μg/天)缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化,改善心室收缩和舒张性能,调整心律失常,保护心脏的缺血缺氧性损伤。
1、食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片。
2、食物补硒:建议多吃富硒食品,如富硒的谷类食品,包括大米、玉米和小麦,还有富硒鸡蛋、菌类、苹果、茶叶以及豆芽,都有助于缺硒人补充硒。
3、食补:吃一些富硒的食物,如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蔬菜、喝富硒茶等等;药补:吃一些含硒的保健品,建议是纯硒产品,就是主要原料中只有硒元素。
4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等。
5、消化功能较差的患者尽量少食用猪肉。注意不要吸烟饮酒,不要熬夜,保证睡眠时间和睡眠质量,因为不良的生活习惯也可能导致缺硒的情况出现。当缺硒较严重时,可以在医生指导下,合理应用硒酵母片、补硒口服液等药物。
6、补硒的方式有很多。小动物内脏器官、海鲜产品、鱼、蛋、肉类食品等是硒的优良来源于,多吃这种食材能够安全性合理的补硒。可是,有的人的消化吸收作用缺乏,因而就需要服食含硒饮食补充剂来开展补充。
高效吸收 硒与酵母蛋白结合,非常适合人体吸收利用。研究表明,酵母硒中的生物硒含量占总硒量的95%以上。在生理活性方面,生物硒也较化学硒高。
硒是碘甲腺原氨酸脱碘酶的组成元素,缺硒将导致无法脱碘,影响甲状腺的功能。
市面上有很多这些产品,例如:康普利特的富硒酵母片、体恒健的硒维康和法尔诺德硒片。
提高人体免疫力;抗氧化、延缓衰老;保护修复细胞;参与糖尿病的治疗;防癌抗癌6.保护眼睛;提高红细胞的携氧能力;防治心脑血管疾病;解毒、防毒、抗污染;保护肝脏。
成人每日1次,每次2片,用温开水送服,中国营养学会制定硒的日供应量:1岁以内为15微克,1~3岁为20微克,4~6岁为40微克,5岁至成年人为50微克。正常成人的需求量为:50-200微克。
有机硒常常以菌、藻、蛋白质等作为载体,在吸收有机硒同时,还可以吸收载体的营养成分。市面上有很多这些产品,例如:康普利特的富硒酵母片、体恒健的硒维康和法尔诺德硒片。
有机硒的种类很多,如硒酵母、硒蛋、富硒藻类、富硒蘑菇和硒麦芽等等,其中麦芽硒是目前有机硒发展的*阶段,比蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用。像硒维康口嚼片就是硒麦芽的产品。
康普利特的富硒酵母片,每片含硒20g 中国营养学会制定硒的日供应量:1岁以内为15微克,1~3岁为20微克,4~6岁为40微克,5岁至成年人为50微克。正常成人的需求量为:50-200微克。
一举两得。例如:康普利特的富硒酵母片、体恒健的硒维康和法尔诺德硒片。康普利特每100克里面含硒4毫克,硒维康的只有1毫克,虽然两者都属天然的有机硒,但是前者副作用最小,也适合长期服用,效果也比较快。