艾宾浩斯记忆曲线,艾宾浩斯遗忘曲线怎么用
艾宾浩斯记忆曲线,艾宾浩斯遗忘曲线怎么用
1、遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。
艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是：制定学习计划、不断复习、创意记忆法。制定学习计划 在使用艾宾浩斯遗忘曲线记忆法时，制定一个合理的学习计划非常重要。可以根据自己的学习进度和难度，将学习内容分配到不同的时间段。
关于艾宾浩斯遗忘曲线的用法如下：参考艾宾浩斯记忆曲线确定一个复习周期，然后根据自己的实际情况以及不同的记忆材料进行调整，找到一个适合自己的复习周期。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线用法如下：首先，先背LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
艾宾浩斯遗忘曲线的用法就是：按照艾宾浩斯遗忘曲线的间隔时间复习即可。设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。
遗忘曲线（Forgetting curve）是用于表述记忆中的中长期记忆的遗忘率的一种曲线。这一曲线最早由心理学家赫尔曼·艾宾浩斯通过自己1880年到1885年的实验提出。在这一实验中，艾宾浩斯使用了一些毫无意义的字母组合。
艾宾浩斯的遗忘曲线也叫遗忘曲线（Forgetting curve），是德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909）通过对人类大脑“学习、记忆及遗忘”作系统研究之后发现的一条关于遗忘规律的曲线。它的纵坐标代表保持量。
艾宾浩斯遗忘曲线是教育心理学中的一种理论，描述了人类记忆中遗忘与记忆保持的关系。该曲线在其提出者赫尔曼·艾宾浩斯的著作《记忆实验的贡献》中被证实，成为了教育心理学、认知心理学和心理学基础教育的重要理论。
艾宾浩斯是德国一位*的心理学家，曾经做了一个非常*的实验：通过自我测试描绘出了一条揭示遗忘规律的曲线，这个曲线就是艾宾浩斯记忆曲线。
1、纸条记忆法 平时可以把容易遗忘的知识点，写在纸条上，贴在容易看到的地方，比如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。内容要简洁，突出重点，一语中的、一目了然，必要时配上图表。
2、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是：制定学习计划、不断复习、创意记忆法。制定学习计划 在使用艾宾浩斯遗忘曲线记忆法时，制定一个合理的学习计划非常重要。可以根据自己的学习进度和难度，将学习内容分配到不同的时间段。
3、艾宾浩斯七步记忆法是对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；*一天之后再回想；下一次三天之后再回想。
遗忘的规律是由德国心理学家艾宾浩斯提出来的，他提出了*的“遗忘曲线”，可以看出遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。
艾宾浩斯遗忘曲线揭示的规律：这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。
艾宾浩斯遗忘曲线体现的遗忘规律有如下几个：第一，遗忘先快后慢。这个规律就是先快后慢，我们记忆的东西，刚刚开始遗忘非常快，你短短的20分钟以内可以遗忘48%，一天几乎遗忘掉80%，甚至可能把它全部都忘掉了。
