吃芹菜*的好处是什么 (吃芹菜有什么好处)
吃芹菜*的好处是什么 (吃芹菜有什么好处)
吃芹菜的好处：能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲芹菜性味辛、凉，对于热病所导致的烦渴口干、痄腮、带状疱疹的人，如果适当吃芹菜有很好的清热解毒的好处。
平肝降压：菜含酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。镇静安神：多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。
芹菜具有平肝降压作用。这是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
芹菜其实还是一种预防龋齿的不错蔬菜，这和它所含有的粗纤维有关，粗纤维能够帮助扫掉牙齿上的`食物残渣，平衡口腔内的酸值，进而达到防龋齿的效果。
能够对于肠燥秘结、排便困难的人有很好的润肠通便的好处。能够辅助降低血压，因为芹菜当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压有着很好的控制作用，通过吃芹菜补充钾元素而有很好的控制血压增高的好处。
1、另外，芹菜中的芹菜甙、有机酸、胡萝卜素、维生素C、挥发油等物质，也对人体有很好的价值。 芹菜的功效与作用 降低血压 芹菜中含有能够降低人体血压的物质，对于高血压患者来说，可以经常吃一些芹菜。
2、平肝降压：菜含酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。镇静安神：多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。
3、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
