篮球突破上篮时的技巧(科比节奏停顿上篮教学视频)
篮球突破上篮时的技巧(科比节奏停顿上篮教学视频)
变向突破技巧：开始时，做出向左变向的动作，引诱对手向左移动重心。紧随其后，迅速改变方向，向右加速突破。如果对手跟不上你的动作，你就有很大的机会轻松晃过他。 变速突破策略：在突破过程中，突然减速，然后迅速加速。利用身体的压力迫使对手失去平衡，这样你就可以利用速度优势压过对方。
1、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。
2、第一，注意自己的动作，不要肘击，不要沉肩，不要有犯规动作；第二，转身的时候，不要一转过来就直接投篮，多做做假动作，晃出机会了再投篮。第三，转身要靠着对方的身子翻过来，不然转了等于白转。第四，转身的时候球要举高、抱稳，别让人家掏走了。
3、就是“抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。”意思就是，假如楼主现在正在拿着球围绕一个中轴脚转圈，但那个中轴脚是可以抬起的，但是只准一步，而且不能落地。
1、为了防止对方在你左右换手运球时盗球，你可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到你过人的目的。 上篮方法： 第一种：三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。
2、最主要的原因：手腕和膝盖没有协调好。上篮要有一气呵成的感觉，膝盖发力，经过身体传送到手腕，手腕此时就会有“粘住球”的感觉，把球轻轻放进篮筐的感觉，手腕灵活自然是非常重要的，这股力量不可中断，否则上篮就等于只凭着臂力了，这样动作就会僵硬，影响命中率。
3、可能是防守压力大了以后，体力出现的问题，就算有空档，也不一定能得分。你技术过关，但是心态上可能没有调整好，就像平时那样打就好，技术动作和平时一样发挥，关 键是专注。我以前也是这样，时间长了，自己调整了，也就慢慢进步了。个人见解，希望能够帮得到你。
4、经常看NBA比赛的球迷们会发现，NBA球员进球很少打板，更多地依靠突破上篮或者是空心打进，想要弄清楚这个事情，首先我们要弄清楚怎么样才能打板投篮打进。打板投篮相对于直接投是一种更直接高效的方式，借助篮板反弹有固定的线路，因而命中率就比较高。
5、A1投篮，球正在向上飞行时，比赛时间结束，然后B1封盖球时打到了球，又进入球篮。怎么判？ 每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及时，球即成死球。
科比在持球进攻时，越接近篮筐的地方威胁越大。停球后以轴心脚为轴做出投篮假动作，如果对手第一下被晃起，科比就会找准时机得分，有时还会出现2+1。如果对手没有被晃起，就反复做投篮的假动作，然后通过阅读对方的防守来寻找出手机会。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。
麦迪用极限的三分球帮助火箭队在比赛的最后35秒完成惊天逆转，连续命中四记三分，包括一记三加一，这一壮举震惊了全世界。麦迪的干拔跳投已成为永恒的经典，即便在CBA联赛短暂效力期间，他也曾用一记干拔三分完成绝杀。麦迪天赋异禀，将干拔三分的艺术发挥到了*。
“叮铃铃”上课铃响了，我们怀着无比兴奋的心情来到了篮球场上，老师分完组后，一场激烈的篮球比赛就开始了。 首先，裁判员老师在球场中央，把球用力向上一抛，我们便抢起球来。只见陈侃一个“虎跃”把球抢到手，拍着球直奔球架，他正要投球，我方黄杨健便挡住了他的去路。
打篮球最帅的动作如下：上篮 三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。三步上篮的练习，关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握，并帅气发挥，训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。
还记那个时候的麦迪，单手持球，试探步，突然干拔，多么的潇洒，现在都是在三分线外等着，中锋不会投三分，市场价值就会变得很小，三分投手基本上都是在外线接球就投。
1、这种是算走步的，三步上篮中的三步是指第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮，这就是所谓的标准的三步上篮。当进攻持球者在完成第第2步后停顿，不管是停顿后再次上篮或者投篮，都是算走步，因为三步上篮的规则是不可停顿。
2、篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步：很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。
3、所谓的3步上篮，其实是抱球走两步，第3下子要跳起上篮，如果他真的是你所说的走两步，第三下子不跳，那就是走步，比如说，他三步上篮，抱球第一步右脚，第二步左脚跨步的同时就因该起跳了，如果他第二步左脚没起跳，那么他的右脚落地的时候就算走步了。
4、打篮球先运球再迈一步再收球三步上篮算走步。当迈完一步收球的时候，可以以两只脚的任意一只作为中枢脚，这个时候，可以动其中的任意一只脚，另一只脚为中枢脚，三步上篮需要再跳三步，已经超出了可以走动的步数，因此走步。走步，中文规则一般称为带球走违例。
5、不算！篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
6、照您说的是不犯规，但是要看具体情况，后面的三步上篮是关键，就是你的后三步要和前面收球时连贯，而且这3步也要连贯，当您手球迈出步就算一步了，如果不连贯就算犯规了，现在nba全场快攻的时候，不用运球，接球后，3步上篮是不犯规的。
停顿完后，可以用非中枢脚跨一步。但不能用中枢脚跨步，否则违例。
可以…当你运球停球后，可以以一只脚为轴，任意转动，此时算作一步，当你想投篮时，可以抬起轴心脚，同时跨出一步，但轴心脚抬起后就不能落地了。要注意的是，抬起轴心脚到投篮的过程中，动作要连贯，如果动作太慢，就类似于慢三步、等于是走步了。
可以。走步的判定就是看中轴脚有没有交换，此时你中轴脚还没有变化，你两只脚同时发力起跳投篮或传球就没走步！ 但如果你跨半步后用这只脚为轴心发力就算走步。这很难分辨就看你的动作是否连贯协调 国际篮联吹得很严，NBA不怎么吹。
只要保持轴心脚不懂，并且靠轴心脚起跳，不算。
篮球012步新规是移动中的球员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面，这就算第0步，也就是不算起步，那么球员下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚，这时就是第一步，然后在上篮时可以再迈第二步。
