科比篮球教学视频50集全集免费科比独创的曼巴舞步是什么
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1、飞侠”科比——曼巴舞步我们孤独的“飞侠”，早已把篮球看成身体的一部分。
2、信仰，其实是我的生活的根本，如果生命中没有信仰的话，当然是能活下去的，但是呢，如果有信仰的话，活法就是很不一样的，简单的来回答一下这个问题，信仰的力量，是非常的大的，信仰支持着我走到生命的*峰，并且是会一直陪伴着我的，所以呢，我的生命中离不开信仰的，也不能没有信仰。
3、他从很小（自传中说是8岁）开始的666魔鬼训练（每周六天，每天六小时，每次六项，即100米冲刺跑，杠铃，跳马，sorry还有3个我记不得啦。当然这是不包括他的队内训练的。科比自己说：我早上五点钟便离开温暖的床，开始一天的训征程。我从不知道什么叫筋疲力尽，因为我还没到这个水平。
4、13赛季：12-13注定是蜗壳生涯中的悲情赛季，是曼巴*的最后舞步。在13年3月15号对阵老鹰时，蜗壳在最后投出绝杀球落地时被邓台琼斯垫脚，脚踝严重扭伤（蜗壳认为这是他自00年总决赛之后最为严重的扭伤）。面对众人的指责，琼斯一直否认，但蜗壳却从来没指责过他。蜗壳赛后脚踝肿得像个球。
5、科比在这场比赛里一共投了50球，创下了个人职业生涯单场出手数的新纪录，同时也是最近十几年来所有球员里单场出手数的纪录。比赛结束后，科比站在中圈，向球迷们挥手致意。“我该说什么好呢？”科比微笑着说，“曼巴出击。”“没错，我们都变年轻了。
6、科比工作进行时KobeDoinWork》，豆瓣3首先再次向科比致敬！这是纪录片也算是对他的怀念吧，它记录了NBA*科比在2008年NBA季后赛中的一天，让我们全面了解这位*是如何生活、训练的纪录片。
1、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
2、科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤：第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
3、后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势在空中身体要稳注意球出手的力度和方向手腕要灵活球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。
4、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
5、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。6。
1、投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
2、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至*点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
3、鳞波微步不用盖帽，可以卡掉，360度上篮-转身时抓，注意：正面360度上的时候能直接抓，因为他少转半圈。而在左边会多转一点。
4、篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
