眼部按摩步骤具体是怎样的,眼部按摩手法步骤图解及功效(眼部按摩手法)
眼部按摩步骤具体是怎样的,眼部按摩手法步骤图解及功效(眼部按摩手法)
眼部保健按摩手法是怎么样的1 1 、用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。2 、按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，促进血液循环的疗效。
1、大家可以把大拇指放在自己眼角的位置，然后用大拇指按压住自己的眼角，慢慢的从自己眼角的位置，往上提拉，并且向着自己太阳穴的位置进行提拉，这样的方式是可以缓解眼角的一些细纹的，而且也可以对自己的眼部做一些舒缓的。
2、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向一螺旋状方式按摩轻压。0上眼部则由眉头开始往眼尾方向以同样方式按摩。0按到下眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
3、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
1、眼部保健按摩手法是怎么样的1 1 、用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。2 、按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，促进血液循环的疗效。
2、熨目法 黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四面。电脑族如何按摩眼睛 运目法 两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。
3、正确的眼部按摩手法以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。正确的眼部按摩手法用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。
4、用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩，可以起到提精神的作用，并且帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳。
闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式手法按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效的解除眼睛疲劳。按揉的同时眼球感到一点点刺激、酸痛，也是很正常的。
眼部保健按摩手法是怎么样的1 1 、用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。2 、按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，促进血液循环的疗效。
用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩，重复10遍，可让眼部肌肤舒缓的同时，眼部不会暗淡无神。
