雨天跑马拉松注意事项(穿雨衣跑马拉松的是谁图片)
雨天跑马拉松注意事项(穿雨衣跑马拉松的是谁图片)
跌打药膏、袜子、速干衣。无论是雨天还是晴天跑马拉松都要准备跌打损伤药物，意外总会不经意间发生，雨天跑动更易滑倒，防患于未燃总是最重要的。另外雨天还要为自己准备好跑够的更换衣物。
眼镜根据个人习惯，可以戴也可以不戴，雨衣是起跑前穿身上防治冻的，因为做准备活动把衣服脱了是有点冷的，而且还要站在那等领导说完话才起跑。
一次性雨衣必不可少。雨中跑马一次性雨衣也是必不可少的装备，比如在起跑区等待比赛的时候，一次性雨衣还能起到防风保暖的作用。当起跑之后，身体跑热之前，一次性雨衣还能减少体温流失，并且能够保证身体处于干爽的状态。因此雨中跑马，一次性雨衣也必不可少。
- 防雨防寒：根据天气情况准备一次性雨衣，保持体温。- 视力保护：确保眼镜佩戴舒适，防止滑落。- 发型：女性跑者应将头发扎起，以避免干扰。- 鞋带绑紧：防止比赛中鞋带松动或脱落。- 热身：比赛前进行充分热身，避免受伤。- 跑步节奏：保持自己的节奏，避免前半程过快。
C 试题分析：奥运会项目马拉松赛起源于希波战争的马拉松战役，希腊人打败了波斯军队后派使者费里皮德斯由马拉松跑回雅典报捷，途中从未停顿，回到雅典后只说了一句“我们胜利了！”后当即死去。为了纪念这位英雄，希腊人在1896年举行了马拉松赛跑大会，故选C。
马拉松比赛起源于希腊的马拉松河谷，其名称来源于一位名叫菲迪皮得斯的士兵。 在公元前490年，希腊雅典军队在马拉松河谷与波斯军队进行了激战，并取得了辉煌的胜利。 菲迪皮得斯被派遣去告诉雅典居民胜利的消息，他从马拉松一路跑到雅典，最终因疲惫过度而倒下，只说出了我们胜利了这句简短的话。
马拉松赛跑起源于公元前490年9月12日的一场战役。当时，波斯帝国向希腊发动侵略战争，希腊军队在马拉松镇成功击退了波斯侵略军。为了尽快将胜利的消息传到首都雅典，统帅米尔迪亚德命令传令兵菲迪波德斯跑了约42千米的距离，最终体力耗尽倒地而亡。
年十一月第一个周日我在全球*的马拉松──纽约马拉松（以下简称「纽约马」）当志工，见识到纽约路跑协会（New York Road Runner）的严谨以及对志工的重视。 纽约马每年举行，由于比赛规模庞大，参赛人数破五万，每一个环节都需要志工的支援。
先说说这次西湖志愿者吧，我觉得他们才是真正的志愿者，因为我们学校的志愿者只是一些小事，做做引导员、打打杂，都是一些锻炼自己的活动，其实对社会的帮助其实没有那么大，而他们这次的志愿者活动不仅提升了自己，而且还维持了秩序，对交通顺利进行做出了巨大的贡献。
大型赛会 大型赛会志愿服务是针对某一特定的活动或赛事。在不求回报的情况下为改善社会促进社会进步而自愿付出个人的时间及精力所做的服务工作。
