科比按摩手法视频教学视频请问我的情况该如何练习篮球
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今天阿莫来给大家分享一些关于科比按摩手法视频教学视频请问我的情况该如何练习篮球 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、跳投是一项重要的技能，对于身高优势明显的球员来说，跳投可以成为一种高效的得分手段。由于你的身高，防守者将很难封盖你的跳投。提升基本技能至关重要，包括控球、传球和投篮。多练习这些基本动作可以帮助你更好地发挥篮球技能。
2、先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。
3、运球。每天坚持运球左手五百右手五百，然后穿裆联系，左到右，右到左。你可以百度一下篮球运球联系视频。练习运球是必须的。弹跳。每天坚持练习蛙跳和跳绳，跳绳可以锻炼你的弹速。还可以买个沙袋整天绑腿上。
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