1、往前突一步,左脚支撑身体重心,然后用力蹬以下,身子开始往后撤了,然后再用右脚点一下(左脚已经收回来了一起往后跳) NBA中运用后撤步用得炉火纯青的,当属韦德与科比。科比此招堪称误解。
是科比还是乔丹,但是真正将这门技术运用到*的却是一位内线球员,他便是沙奎尔奥尼尔,虽然奥尼尔的体积庞大,但是他却拥有着娴熟的内线技术以及控球技术,看过他比赛的朋友会有时看到一个灵活的胖子持球快攻,奥尼尔作为联盟历史最*的大中锋之一,不仅仅身体素质爆炸,更能够依靠背打转身强吃任何球员。
第四位:欧洲步 欧洲步当年刚开始是韦德最频繁使用,之后哈登也很好的使用了这项技能,可以说是篮球场上*杀伤力的突破脚步,而闪电侠韦德的欧洲步犀利至极,迷惑性极强被称作迷踪步。
艾弗森 作为篮球的基本动作,体前变向是每个球员都能够熟练掌握并且可以很好运用的动作,但是为什么艾弗森的体前变向让人防不胜防呢?就连篮球之神乔丹也是对艾弗森的体前变向束手无策。
艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 欧文式旋转过人 科比式转身跳投 韦德式迷踪步 罗斯式急速变向 库里式背后运球 杜兰特式大幅度变向 詹姆斯式霸王步 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气,而且在实际比赛中具有极高的过人效率。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
篮球想要耍帅的话可以去学一下街球,街球里面有好多,又帅又能打的招式,有大鹏展翅 大鹏展翅 还有山姆高德,欧文用的那个十分骚气,又叫左右开弓 左右开弓 回旋镖,这个动作有点嘲讽人,不建议日常打球使用,容易被人家怼。