马拉松爱好者和职业运动员在哪里有差距 (精英马拉松运动员跑量)
马拉松爱好者和职业运动员在哪里有差距 (精英马拉松运动员跑量)
马拉松爱好者和职业运动员的差距主要体现在以下几个方面： 跑龄和经验：职业选手通常从小学开始就进行系统的训练，拥有长时间的跑步经历。他们中的许多人在马拉松爱好者开始跑步之前就已经积累了大量的训练和比赛经验。
马拉松有世界纪录。由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界*成绩，没有世界记录。2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界*成绩的时代，开始拥有世界纪录。
马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。
马拉松项目并没有设立世界纪录，而仅有世界*成绩。这是因为马拉松比赛受到众多外界因素的影响，包括天气条件、赛道状况、坡度变化等，这些因素使得记录保持的客观性难以保证。因此，马拉松赛事所承认的仅为参赛者的*成绩，而非世界纪录。
你好~~体育大百科为你提供权威解答~~首先纠正一下，马拉松已经从2004年开始设世界纪录了。原先，马拉松和竞走等项目是不设世界纪录的，主要是由于马拉松、竞走等比赛都是在室外的公路上进行的，而不同的比赛，室外公路的场地就不同，导致不确定因素较多，所以马拉松以前只有世界*成绩而无世界纪录。
马拉松确实存在世界纪录。 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）在2018年柏林马拉松赛上打破了马拉松世界纪录，成绩为2小时01分39秒。 马拉松的世界纪录是由精英运动员保持的，并且这个纪录一直在被刷新和挑战。
1、专业运动员大多跑龄很长，从小就开始训练，心肺能力从小就打好了基础。专业选手周跑量差不多在150到200公里，训练次数非常频繁。专业选手训练强度很高，训练方式多样，包括乳酸阈值跑、间歇跑、马拉松配速跑等多种形式，训练过程十分辛苦。
2、有氧代谢供能：肌肉细胞无氧糖酵解产生的乳酸极易导致肌肉疲劳，所以长时间低强度的耐力运动主要依靠有氧分解葡萄糖、脂肪、部分蛋白质释放的能量实现ATP再生，实现供能。如马拉松、20公里竞走主要是依靠有氧代谢供能。
3、球类项目如篮球、排球、足球和冰球等要求运动员具备力量、耐力、灵敏、速度、技巧等多方面的素质，运动强度大，多变，他们的能量消耗量较高，其膳食供给应根据运动量的大小，保证充足的能量。膳食的营养也应当是全面和平衡的。团队项目运动员的营养措施是在剧烈运动前的3～4h采用高碳水化合物的饮食。
4、对中枢神经系统对运动器官的动员和支配能力要求很高；射击、射箭等运动项目则对肌肉群的精细调节和情绪的稳定性要求很高。这些专项特征反映着各自竞技的需要，运动员只有以专项运动竞技的需要为导向，通过专门安排的训练满足这些专项特征的要求，才能在比赛中表现出高度发展的专项竞技能力。
