1、跑马拉松者是属于超长、超强劳动体力。因为马拉松考验的不仅是筋骨,还有大脑,你必须有足够坚强的神经系统,仅仅有中长跑的经验是远远不够的。
一般来说,体育运动都是不断来挑战自己身体极限和意志力来锻炼自己,不同的人体能不一样,在比赛中能得到名次固然好,只要自己每次都有进步就好。
实际上,马拉松和越野跑是两种截然不同的运动。在跑圈内,越野跑与马拉松是明确区分的,两者有本质区别,因此相关部门不应因一次事故而停止所有马拉松赛事。 马拉松是田径运动项目之一,也是奥运会的重要比赛项目,国际上广泛流行。
每次比赛,必须要到达预期,跑出PB(PersonalBest,个人*成绩),才算过关。第一个长野马拉松是4小时53分,虽然未到达预期的4小时40分,但因比赛那天下雪刮大风,首马完赛的情感冲击,多多少少掩盖了心理预期未达标的失望。
马拉松精神体现了坚持不懈、挑战自我、超越极限的特质。这项运动不仅检验体能,更是对精神意志的严峻挑战。以下是马拉松精神的具体解读: 坚持不懈的精神 马拉松赛跑是一项对耐力极限的挑战,要求选手在长时间内保持奔跑状态。这种持续的努力和对毅力的考验,彰显了坚持不懈的精神。
经常跑马拉松的跑者,除了生理上的强化训练,更注重心理素质的培养,而心理特质往往很难用数字图形来解说和表达,这种虚拟但存在的理念,只有通过交流和实践而一一加于认证。自控力强大的人,就有动机也有能力战胜多余的欲望和冲动。在训练超马的路遥上,自控力越好,越能掌握好训练的质量。
坚持跑跑马拉松的人在生活态度上是积极向上的,全马42公里的比赛一次要跑上三五个小时不间断,没有毅力很难坚持。外加日常的训练,一个长期跑马的人月均几百公里的跑量是要每天坚持的,坚持二字谈何容易?生活态度普遍积极向上。