云南保山咖啡马拉松第一名,帮我介绍一下少女时代的成员好吗?
云南保山咖啡马拉松第一名,帮我介绍一下少女时代的成员好吗?
漫画第110话内容，人气投票结果特辑） 动画版原创剧情：第27集，为了参加管家比武大会，曾经作为美希家的临时管家代表出赛。 2年级开始，和大小姐以及小飒是同班同学。
1、泰妍：对成员们都很好，就像个妈妈一样。长得漂亮，声域宽，稳定性强。Jessica：高音女王，爱撒娇，穿着大气。见到生人有点冷冷的，但是一熟了之后就爱玩爱闹。tiffany：声音带有欧美风格，酷爱粉色，英语但当。sunny：声音俏皮可爱，个子小但给人一种亲和力，不过剪了短头发后就觉得酷酷的。
2、俞力很开朗 sunny很搞怪，爱撒娇， 秀英话最多，开朗秀英，很聪明，反应快 老小徐贤不爱说话，很可爱、 孝渊也很外向少时的活力素，很可爱。
3、我比较喜欢jessica，tiffany和泰妍。他们让我看着很舒服啊。。
4、但她始终以谦逊和礼貌示人。最后，是徐贤，团队的老幺，她的清纯可爱和稳定的表现使她在五大主唱中占有一席之地。贤儿的脾气好，性格谦逊，对学业的坚持和出色的钢琴技艺，让人看到她的成熟与稳重。少女时代每位成员都拥有独特的个性和才华，她们的组合，就如同一个大家庭，共同创造了无数的精彩时刻。
5、秀英：人很好。性格大大咧咧的。不爱计较。Jessica：冷。。跟她妹妹一样。。不过没有坏心眼。就是天生不太爱和人相处。比较傲慢那种。但是也不巴结人。。朋友不是很多。。孝渊：和秀英的性格挺像的。。很爱帮助别人。。活泼但很有礼貌。。
你可以非常喜欢咖啡，但是有可能你体内清除咖啡因的速度是缓慢的，也就是说，如果你在运动前后或者比赛前后，*不要喝咖啡、或者小剂量喝一点解解馋。有可能咖啡因可以帮助很多其他人，却会伤害了你。如果你真的喜欢咖啡，你也许需要发现你的基因类型是什么。
运动前40分钟到1小时喝一杯咖啡或有更好的运动效果哦。美国乔治亚大学的科学家称，运动前喝杯咖啡，能增强耐力和体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡的另一个优点，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。
赛前30分钟喝30ml的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。
如果你习惯在早上喝咖啡，那比赛日也同样这么做。热茶或咖啡通常有助于在赛前清理肠胃，赛前2-3小时要补充5-5杯水，这将确保你在赛前，有足够的时间来排出多余的体液。
第一天晚上到厦门可以先去厦大。 在厦大附近有很多便宜的旅 馆，很经济，也可以去厦大旁边的曾厝垵住，文艺气息很弄，周边全是景点。第二天你就可以去厦大、南普陀逛逛了，逛到下午逛腻了还可以回曾厝垵喝喝咖啡，然后沿着环岛路骑车或者步行看看炮台之类的景点。
星期五：从火车站乘坐611路公交车到达钟楼（市中心），入住钟楼东南角*商城后面的昆仑宾馆，然后在钟楼附近转转。 钟楼做43路到大差市往前到建国路（东），顺着建国路往南300米左右就是西安事变纪念馆（张学良公馆）； 如果不想去的话，下车后。往回（西）一直走就是东大街。
星期六：兵马俑、秦始皇陵、华清池 在钟楼坐611回火车站 在火车站（东广场，火车站售票口前面）坐9191游5到兵马俑，不要坐广场的旅游车，他们是骗人的，从兵马俑到秦始皇陵，从秦始皇陵到华清池，如果还有时间上骊山。其它的如秦始皇陵地宫、八大奇迹等，都不要去，全都是人工景。
1、《日不落》《日不落》是蔡依林在2007年演唱的一首歌曲，由崔惟楷填词。《说爱你》《说爱你》是电影《美国空姐》的中文主题曲，发行于2003年。《舞娘》《舞娘》是蔡依林于2006年演唱的一首歌曲，是与澳大利亚电音组合NERVO合作的歌曲。
2、蔡依林的一首*歌曲是《日不落》。《日不落》是蔡依林2007年发行的一首歌曲，由陈镇川填词、中岛美雪作曲。这首歌以其欢快的节奏和朗朗上口的歌词受到了广大听众的喜爱。歌曲中的我要送你日不落的想念，寄出代表爱的明信片等歌词，不仅表达了浓烈的情感，还展现了蔡依林独特的音乐风格。
不可以，只能喝水。一旦被发现喝了咖啡会被取消资格的。正规一点的比赛都是很严格的，只能喝补给点的水。民间那种不严格的比赛就不说了，娱乐性质的，没人管你。
马拉松赛前可以喝一点咖啡，但是咖啡对肠胃有刺激作用，而且加速脱水，你如果说的是赛前几天那么咖啡对比赛当天的状态没有什么影响，只要你休息好就行。补品可以吃，但是没有必要，马拉松运动是一项耐力运动，70多岁的人都可以跑完全程，所以你需要有长期训练的过程，补品对比赛是没有益处的。
运动前40分钟到1小时喝一杯咖啡或有更好的运动效果哦。美国乔治亚大学的科学家称，运动前喝杯咖啡，能增强耐力和体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡的另一个优点，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。
咖啡因的使用以3-6g/kg为标准，一般体重的人约一颗锭就足够，若平时就爱喝咖啡可吃6g/kg的量。 提醒： 赛前半小时吃颗普拿疼（acetaminophen）可减缓肌肉疼痛、延迟体温上升，经研究可增进运动表现约2%，并延迟撞墙期的出现。
