日本马拉松比赛全程视频,日本东京马拉松多少公里
日本马拉松比赛全程视频,日本东京马拉松多少公里
TheMarathonoftheWorldTrackandFieldChampionshipsinOsakaJapan 日本选手两度改写男子马拉松亚洲纪录，先是东京马拉松赛上，设乐悠太跑了2：06：11，继而就是大迫杰。他们俩各自都拿到了日本国内奖励破马拉松日本纪录的1亿日元。大迫杰因为在美国训练，没有出席颁奖典礼。
公里 本届马拉松26日上午9：05从位于新宿的东京市政厅开跑，终点设在东京国际展示场，比赛时间为7小时。本届马拉松共有约36000名参赛者，其中500人参加10千米比赛，34674人跑完全程4195公里，这是东京马拉松举办以来跑完全程人数第二多的一届。
这是因为东京马拉松的环境是非常的优雅的，周围树木非常的灵密，含氧量非常的高。而且地形地势都是非常适合跑步的，无论是上坡和下坡还是比较平整的，道路非常的齐全。
若想以6小时完跑，那就需要以平均每公里8分32秒的配速持续跑下去。这个速度即使以JOG来说，也算是相当慢的配速。通常跑马拉松的时候，并不会全程都用跑的。大多都是以步行搭配JOG的方式来跑完全程。因此，这个时间是「没做过多少训练的新手」所要挑战的目标。
无论多*的马拉松跑者、甚至超马跑者，必定都会记得自己的「初马」，也就是人生中第一场完成的全程马拉松赛事，对初马跑者来说，这4195公里往往比想像中艰辛许多，那种喘息、筋肉紧绷的炙热之痛……每跨出一步，脚底都像有针在扎……每一滴汗水与泪水都会被放大成心中最深刻的记忆。
马拉松：活动当天19岁以上（37，500人）（ 1） 一般-能在 6 小时 30 分钟内完成比赛的人- 包括“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”（一般）。注：如果您有残疾并且难以独自奔跑，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。
AIMS（国际马拉松和公路跑协会）认证赛事，也是世界六大马拉松之一（其他五个分别是波士顿马拉松、纽约马拉松赛、伦敦马拉松赛、芝加哥马拉松和东京马拉松赛）。柏林马拉松接受来自全世界的专业运动员，业余选手，轮椅选手和轮滑选手的报名。赛道的官方长度为4195公里，它的赛道号称“世界上最快的赛道”。
1、日本50万人参加的马拉松赛事确实是一场规模空前、创造历史的盛大体育盛事。首先，从数字上看，50万人的参与规模已经远远超过了常规的马拉松赛事。这样的参与人数不仅体现了日本民众对马拉松运动的热爱，也展示了日本在组织大型活动方面的能力。
2、日本是一个热爱运动的国家，每年都有大量的体育赛事举行。其中，*的赛事之一便是马拉松比赛。今年，日本举办了一场空前盛大的马拉松比赛，50万人参加了这场比赛，创造了历史。报名参加 要参加这场马拉松比赛，首先需要在官方网站上进行报名。
在日本，小学生参加马拉松的距离是根据年级而定的。一年级和二年级的学生在200米的操场上跑10圈，相当于跑了2000米；三年级和四年级的学生跑15圈，总计3000米；五年级和六年级的学生则需要跑20圈，即4000米。这种冬季耐寒训练通常从每年的年底开始，一直持续到冬季。
换算过来，也就是：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。在经过差不多一个冬天的训练之后，一般在元旦寒假结束之后，学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”，凡按要求跑完马拉松全程的，都会获得学校颁发的“完走证书”。证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。
在日本，除了晨读、各类球技活动外，还有晨跑时光。大部分的日本小学会在冬天设定数周时间，举行「耐寒马拉松」，利用上课前的十五分钟，绕跑操场，有些学校为避免孩子感到乏味无趣，也会绕校园外围地区跑。按年级不同，距离从一千到两千五百公尺不等。
