篮球比赛中有哪些*的战术 拜托各位大神(科比投篮教学设计与指导)
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人盯人防守的概念和特点 人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。
1、篮球，不外乎需要速度，跳高，球技，投篮而已。首先，投篮，只有天天射，这样作用我觉得不大，毕竟打球时有人防，所以叫上个人天天守着你上篮。球技，看视频，并现实中多练习。跳高，多做跳绳，和跳楼梯。。多摸高。。也可以做负重深蹲，等等 速度，带沙包跑。。
2、体能：全场四线折返跑，就是从底线开始，跑到罚球线，跑回底线，然后跑到中线跑回来，然后跑到对面罚球线，跑回来，最后跑到对面的底线，跑回来，算一组，全程尽自己*努力。一天尝试的跑3-6组。在这之前，热身，绕篮球场跑10-20圈，足够了，做好热身，拉韧带什么的都是必须的，然后是力量训练。
3、还有运球的时候球不要一直运在面前，那样最容易被断，要学会运用身体，侧身运球或者把球尽量往体侧运，这样相信你被断球的几率会低很多，不要学街球那种花哨的动作，华而不实，篮球就是越简单有效也好。
4、训练的内容主要包括以下几项：原地快速小步跑，身体前倾，脚尖不离地，交替抬起脚后跟再落下，越快越好，你每天可以练若干组，每组练到你跑不动为止，休息一会儿再练一组。
5、一名篮球达人在你的心中一定是高大威猛、强壮结实的，可在我们班，我会对你说：“不”。干诚就是一个名副其实的`篮球达人。虽然，他只有1米45的个头，但皮肤黝黑，肌肉健硕，给你一种阳光健康的感觉。 干诚是篮球的*爱好者。一有时间就会打起他那宝贝篮球。
6、控球练习内容 个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。
控球后卫（Point Guard）：这一位置的球员负责组织进攻、控制球权以及传球和得分。他们需要具备出色的传球技巧、突破能力和控球水平，以便有效地组织球队的进攻战术，发起快攻并确保球队的进攻流畅。 得分后卫（Shooting Guard）：得分后卫的主要职责是得分、接应组织进攻以及扮演外线射手的角色。
在篮球比赛中，即使个人技术高超，也需要团队配合。以下是为您整理的篮球基本战术配合图解，欢迎参考！ 底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护，接应弧顶队友传球，空切上篮。这种战术利用队友的掩护，摆脱防守进行切入。
中锋篮下（裁判不吹3秒的话） 剩下2个人一人站一个底角！2：中锋篮下 另外一个站罚球线附近！ 剩下一个 在底线跑位！3：挡拆战术 中锋挡拆，挡完马上跑开速度传球，另外一个人在远处跑动接应。（此时他就是切篮下！）站位好了，篮板就有，进攻就有。 这是进攻！防守： 3V3都是人盯人。
