怎么能治疗白头发(如何改善白头发)
怎么能治疗白头发(如何改善白头发)
中医调理 如果想要治疗白发，这个时候可以选择进行中医调理，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌、核桃、灵芝等等，也可以用黑芝麻泡水喝，这样能够很好的治疗白发。心理调节 如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的。
1、中药治疗 现代医学研究表明，中药何首乌对治疗白发有良好的功效。
2、治疗白发*的方法我们都知道，黑芝麻是能让我们的头发更加乌黑亮丽的。我们可以将黑芝麻洗干净之后晒干后磨碎，然后和米一起煮成粥食用。这个方法对于有白发困扰的人是有帮助的，可以尝试一下。
3、民间疗法 治疗白头发的方法很多，民间有妙方认为，先把白发拔掉，再往头皮上涂上白蜜，可让头发变黑；梧桐子捣汁涂抹头发也有黑发效果；另外，用柿饼加枸杞子研磨成粉，做成丸子服用黑发效果也很不错。
4、白头发一般是由于肝肾亏虚等因素所致，所以可以采用中医疗法来治。
1、在社会环境当中调整饮食结构有慢性病(尤其是肾虚患者经常锻练身体采用梳头法或是按摩法在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。
2、可以在每天早晨或者晚上的时候，适当的对头皮进行按摩，可以起到促进血液循环的作用，长期的坚持可以缓解头发发白。缓解压力，保存愉悦的心情。现在社会的压力越来越大，心情不能得以放松，很容易造成白头发增多。
3、一，将白头发拔出来，使用白色蜜糖涂抹毛孔里，就可以长出黑色的毛发了。
4、因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。
5、治疗白头发需要找出原因，*治疗，临床中主要分为几种情况：第缺乏维生素，则需要服用维生素C或多吃水果蔬菜等。第缺乏铜、锌等微量元素，可口服微量元素口服液或口服21金维他等。
6、这时的我们，应该正确舒缓自身的压力，让我们每天保持一个良好的心情，去迎接生活上的挑战，要做一个乐观向上的人。补充所需的营养物质白头发的出现，不仅仅可能是情绪或者作息问题的影响。
中药合理调理身体。身体状态不佳，或者有某些疾病时，头发很容易变为白色。所以，为了减少白头发的产生，应该先治疗疾病，调理好自己的身体状态，那就能减少白发的产生了。行头部按摩。
一，将白头发拔出来，使用白色蜜糖涂抹毛孔里，就可以长出黑色的毛发了。
如果体内气血亏损不足，就会出现白头发，而要保持充足的气血，就要有一个强壮的身体，所以平时我们要多锻炼，多吃点有营养的东西，能够让头发长黑的东西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，只要多吃黑色食物，头发更容易变黑。
头部按摩：产生白头发的原因还有就是头皮血液不流通，致使元素不能输送到头发，所以我们需要经常性的按摩头部，使用手指指腹轻轻推揉头皮，每天坚持每次三分钟即可。
(1)头上有白发的人平时应该多吃富含蛋白质、维生素的食物，如奶蛋类、鱼、豆制类、新鲜蔬果。多吃含碘丰富的海藻类，吃时适当加点油，有助于碘的吸收，对头发益处也大。
