怎么练习后仰跳投练得比较准 看科比的那种帅的掉渣了 (科比后仰节奏教学)
怎么练习后仰跳投练得比较准 看科比的那种帅的掉渣了 (科比后仰节奏教学)
1、跳投的方法】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。
提高弹跳力：腿部力量，尤其是弹跳力，对投篮至关重要。通过增强跳跃高度，可以更容易地进行投篮。在投篮前，通过膝盖的弯曲和弹跳，将球投向篮筐，这样既可以提高准确性又可以节省体力。 锻炼技巧：通过练习不同的投篮技巧和方法，如偏移、侧跳等，可以提高投篮的准确性和稳定性。
提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。
篮球投篮技巧： 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。
篮球投篮的技巧如下：准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。
掌握力度和弧度是必要的。投篮时，要掌握好力度和弧度，避免球被盖帽或者投短。平时可以多进行对抗练习，提高自己的力量和技巧。练习节奏和变化是提高投篮水平的重点。在比赛中，要根据对手的防守情况，掌握好自己的节奏和变化，避免被预测到投篮路线。
抬球动作 抬球动作是篮球投篮时关键的一环，通过抬球动作可以改变球的落点和方向，使其更好地与篮筐接触。抬球时要注意身体和球的交汇处，同时要保持手臂的直线移动，并时刻关注球的落点和位置。这个动作的训练可以提升球员的投篮技巧和*度，让他们在比赛中更好地应对对手的挑战。
1、非常非常难防，可以说几乎放不来，你更多的只能是消耗他的体力，让他命中率下降，而且我觉得科比的后仰幅度本身是非常大的，有时候差不多有四十五度了，加上科比本身自己的身高在后卫中就算很高的，弹跳力也不差，这三者相结合。
2、科比的后仰跳投几乎无人可以防守，在任何地方都可以出手，而且都会保持较高的命中率。
3、这张照片中的科比正在施展他的后仰跳投杀招，看看防守者们惊慌失措的样子，他们有的人试图盖帽科比，也有的人试图从后面防守，还有人选择了眼神防守，不过有一点相同的是，他们都被黑曼巴的实力吓呆了，这样的后仰根本就算是五个人来都盖不到。
4、而科比完全具备这两点，所以经常可以看到科比飘逸的后仰跳投，当然还有令人瞠目结舌的滞空后仰。科比的后仰跳投是继乔丹之后最无解的后仰跳投！不过需要注意的是，科比没有乔丹的腰腹力量那么好，因此他的后仰跳投就像是落叶一般，这样很难保持稳定性的情况下，科比只能用更多的肌肉记忆去保持进攻效率。
科比s级在NBA中后仰投篮是詹姆斯的常规进攻，虽然动作没有那么好看，但很实用，可以说以詹姆斯的强大实力用后仰反而能提高篮球的命中率。比詹姆斯厉害一点的是安东尼，安东尼在比赛中的节奏感很好，他的后仰能够很好很好的避开防守者并且极具爆发力。
乔丹真是逆天 如果非要排NBA历史第一，那么这个人一定是乔丹。乔丹的后仰投篮也是他的独门绝技。把这种后仰投篮和后仰转身结合起来，排在第二位的科比也亲口承认，他是靠后仰打球向乔丹学习的。乔丹的后仰很好用，就算两三个人一起防守也没用。
S级：科比 进入新世纪后，后仰投篮运用最多的就是科比。他年轻时是叫小飞侠，非常喜欢扣篮，不过30岁之后，背身后仰投篮，成为了他的常规杀招。科比节奏感好，真假动作也是完美切换，即使你比他身材高大，也难以限制他。
C级：詹姆斯养生篮球 在詹姆斯从热火回到骑士之后，有一个词就开始伴随着他养生篮球，詹姆斯并没有老，体能、速度、爆发力完全没有下滑，但他在场上就是表现得非常悠然自得。相比于之前更多地担任起组织进攻、串联队友的重任，以至于让人觉得他才是教练。
那要说到“小肚腩”，现役也可以分为4个等级，哈登B级，蔡恩A级，那S级有多猛？C级：东契奇、安东尼 这个级别属于身材飘忽不定，时不时出现小肚腩的球员。东契奇被球迷称为“小胖子”，进联盟后增重了很多，脸都圆了一圈。而他是靠节奏打球的球员，所以不依赖运动能力。
那SSS级的庆祝动作有谁呢？这里不得不提两个人，那就是穆托姆博和乔丹了。穆大叔是个防守悍将，生涯斩获4个DPOY奖杯，历史最多。他的盖帽能力极其出色，封盖对手后怒视他，然后摇手指，实在是杀人诛心。乔丹的庆祝动作也很帅气，他很少疯狂的庆祝，在他进球之后，更多是无奈的摊摊手。
