儿童篮球教学投篮训练计划,小学生篮球训练项目
儿童篮球教学投篮训练计划,小学生篮球训练项目
提高弹跳力：腿部力量，尤其是弹跳力，对投篮至关重要。通过增强跳跃高度，可以更容易地进行投篮。在投篮前，通过膝盖的弯曲和弹跳，将球投向篮筐，这样既可以提高准确性又可以节省体力。 锻炼技巧：通过练习不同的投篮技巧和方法，如偏移、侧跳等，可以提高投篮的准确性和稳定性。
1、踩线追逐：以20人，篮球半场为例，选出一人追，其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑，事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人。 注意：由于三分线与罚球线圆弧靠近，组织者要规定其不许跨线；在直角转弯时也要踩按球场线路走。 为了避免耍赖，要预先说明不允许反捕。
2、小学生篮球训练项目：柔韧度和灵敏度打下基础；提高运动员的速度；基本技术。注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。
3、进攻包括快攻、阵地进攻，具体战法有挡拆、策应跑位、拉开位置给强点单打等。 另外找一个控球比较好、会传球、不独的人打控球，进攻由他发起！切忌不能找粘球的人打控卫。求详细小学篮球队训练计划 开始时先热热身，跑几圈然后练练上篮。然后小学生抓抓球感，打打配合。
4、小学篮球训练计划旨在让学生了解篮球运动的起源，发展基本动作技能，并在学习中展现自我，体验成功的乐趣。具体训练包括基本站立、移动、运球、传球、接球和投篮等技能的学习。
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
篮球原地运球教案 篇1 教学目标 体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。
一）幼儿自行拍球 师：宝贝们，你们都会玩篮球了，可是篮球听你们的话吗？请你们拍球看看，有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。（二）拍球练习 师：宝贝们，有没有小朋友的篮球不听话，从手里跑开的。师：请你们和我一起学个拍球方法，双腿微屈，身体前倾，用手指拍球，手腕动起来。
教学目标 根据学生的身心发展及教材要求，我把教学目标定为以下几点：认知目标：通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.技能目标：通过教学，使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用. 。
幼儿篮球教案 篇1 活动目标 通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。 通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。
小孩篮球训练10个基本动作如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。
行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。
儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。
十个基本的篮球动作：运球、传球、接球、投篮、运球变向、突破、防守、篮板球、带球突破、快攻。运球 将球拍在地面上，用手掌和手指控制球的方向和速度。传球 将球传递给队友，有直传、斜传、反手传等多种方式。接球 接住队友的传球，需要有良好的手部协调能力和准确度。
儿童篮球训练的十个基本动作： 接球：稳定且准确地接收传球，无论是用两只手还是单手，都要保持手部放松，确保抓住球。 带球：用手控制篮球，进行推进或传球。在场地上练习简单的运球，通过改变速度和方向来提高控球技巧。 传球：以适当的力量和准确性传球给队友。
1、有关，5-7岁这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。阶段目标：了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。
2、通过以上的篮球训练内容，4至6岁的孩子可以逐渐掌握篮球的基本技能和动作，并培养他们的协调能力、团队合作精神以及竞技意识。同时，这样的训练也能够让他们享受运动的乐趣，激发他们对篮球的兴趣和热爱。
3、对幼儿兴趣的培养 幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。
4、第三：六岁时期是孩子培养团队意识的关键时期 孩子六岁的时候，上了小学，可以结交更多的小学生，如果这个时候参加篮球训练，可以和同学一起练习，可以培养和锻炼孩子的团队意识，因为篮球就是一项团队合作的体育运动。所以，从小学一年级开始，通过篮球练习和训练，可以较好地培养孩子的团队合作意识。
