超长马拉松跑全程是多少(马拉松全程跑为42195千米)
超长马拉松跑全程是多少(马拉松全程跑为42195千米)
马拉松跑的总长是4195公里属超长距离跑项目，马拉松分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松长跑是为了纪念在马拉松战役中牺牲的通讯员斐力庇底斯而设立的比赛，所以为了纪念他，把他当时跑的路程42195米设定为马拉松长跑的距离。公元前6世纪中叶，波斯国王发动了侵略希腊的战争希波战争。波斯军队在雅典城东北的马拉松平原登陆后，雅典政府立即派出1万步兵前往阻击。
比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成4195公里。
马拉松的长度4195公里，是由于希波战争战争中，当年菲迪皮茨送信跑的里程是4193公里，后来，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，为了纪念这一事件，按照这个里程设立了马拉松赛跑这个项目。
马拉松的里程就是4195千米，但是在马拉松比赛中，考虑到选手的体质等因素，有半程马拉松，即全程的一半；迷你马拉松2195千米，以及10千米马拉松比赛。
标准的马拉松长度是4195公里。 马拉松比赛设有不同距离的项目，包括全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。 全程马拉松是最常见的赛事，通常提到马拉松时指的就是全程马拉松。
半程马拉松的全程长度是20975公里，即21095米。 小马拉松，也称为短程马拉松，通常比赛长度低于5公里，即5000米。 马拉松通常指的是全程马拉松，长度为4195公里。 半程马拉松对于跑步者来说具有挑战性，但相比全程马拉松，其要求并不那么严格。
半马拉松即是半程马拉松，20975公里即21095米。小马拉松则没有确切规定到多少米，因比赛地区和参赛对象的不同而有所变化，一般低于5公里即5000米。一般说马拉松仅指全程马拉松，4195公里，其他的不能称为马拉松。但是，现在有些赛事会夹杂所谓的半程马拉松，即20975公里。
马拉松的标准长度是4195公里，但我们跑完最终看自己GPS表记录的路线，跑下来最终都会多跑好几百米，甚至还有多跑了超过1公里多的。 除去GPS测量的误差外，这是因为4195的标准马拉松距离是按照 the shortest possible route（SPR），即最短距离原则测量出来的。
在一些马拉松比赛中，主办方为了迎合大家的全民健身的需要，常常会在马拉松的赛道中设置一些短距离项目，供一些跑不了马拉松的长跑爱好者参加，使大家都能参与到活动中来。
