非洲跑马拉松的国家肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑
非洲跑马拉松的国家肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑
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1、先天优势非洲的居民生活在东非高原海拔高，拥有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，耐力更加持久。有研究指出，东非黑人的慢肌纤维比例大，超过90%，慢肌纤维能够持续很长时间不疲劳，这样就更有利于长跑。
2、首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他们拥有更多的慢肌纤维，这些纤维能够持续工作而不过度疲劳。研究表明，东非黑人的慢肌纤维比例超过90%，这有利于长跑耐力的提升。此外，他们的汗腺更为发达，能够更有效地调节体温，适应炎热的环境。
3、从1908年到2019年，人类花了一百多年时间，各种装备、科学训练、后勤手段极大丰富之后，终于把马拉松的成绩提高到两小时以内。基普乔格用实力证明了人类的极限是可以打破的，正是有基普乔格的存在，才让我们知道了什么叫天外有天，对职业运动员要心存敬畏，对*职业运动员更要顶礼膜拜。
4、肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格（EliudKipchoge）在2018年柏林马拉松赛中以2小时01分39秒的成绩打破了世界纪录。一年后，他在同一场比赛中再次刷新纪录，跑出了2小时00分25秒的成绩，巩固了他在马拉松历史上的地位。
5、在长跑领域，尤其是在马拉松项目上，东非两国埃塞俄比亚和肯尼亚堪称“绝代双骄”，细较之下，肯尼亚跑者要更胜一筹。翻开马拉松最快纪录的男运动员榜单，肯尼亚选手前五占其三，其中世界纪录保持者基普乔格在18年的柏林创下的2：01：39的成绩，旷古烁今。
贝科吉是埃塞俄比亚中部奥罗米亚州阿尔西地区的小镇，地处东非高原，海拔有2800米，空气稀薄，自从埃塞尔比亚的选手在奥运会上大放异彩之后，这里就出名了。贝科吉前后出过4个奥运会*，当地人都以成为运动员为荣。清晨，当地人正在训练。
在东京奥运会前的4场选拔赛中，杨倩全部获得*，最终毫无悬念地获得了东京奥运会的参赛资格。
义坦，位于东非大裂谷西边高原、号称“长跑圣地”的小镇，人口只有4000，却有至少1000名*职业长跑运动员，出过20位世界*和3位奥运*。几乎所有的肯尼亚跑步运动员都来自贫穷的农村家庭。肯尼亚的小孩每天都要跑上十几公里。天还不亮，他们就已经在路上奔跑了。他们一边跑，铅笔盒一边在书包里哐哐作响。
青红剪纸愈剪愈美，作品也愈传愈远，如今的广灵青红剪纸公司被山西省大定为“民间手工艺术专业公司”和被流产品定点生产公司，在全国各地开设了10余个殿厅和办事处，而青红剪纸不仅走进了北京奥运会、上海世博会，也随着中国的文化开放走向了国际舞台，青年实现产能1500万元，出口创汇100万美元。
希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192·27米短跑比赛中取得*。他成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。
公元前776年，这个坐落在希腊南部风景如画的小镇奥林匹亚，诞生了一个独特而悠久的传统。每四年，希腊的运动员和周边居民会聚集于此，共同见证这一盛大的体育盛事。首届奥运会于公元前776年举行，那时的*是多利亚人克洛斯，他在192·27米的短跑比赛中夺魁，这一成就开启了奥林匹克运动会的辉煌篇章。
1、肯尼亚在马拉松领域之所以卓越，得益于几个关键因素。首先，其独特的地理环境和气候条件为长跑训练提供了理想的环境。肯尼亚位于非洲东部，拥有凉爽的气候和适宜的湿度，这种气候全年都适合进行户外耐力训练。其次，肯尼亚社会对长跑运动的热爱和投入是关键。
2、肯尼亚在马拉松长跑领域的卓越表现有多个原因。首先，肯尼亚的高海拔地区居民在空气含氧量较低的环境中生活，这使得他们的身体适应了在较低氧气水平下运作。这种适应性使得他们在平原地区比赛时拥有更高的氧气携带能力和血液含氧量，从而在比赛中占有优势。
3、肯尼亚马拉松之所以如此厉害，主要归功于其得天独厚的自然环境和当地长跑文化的深厚积淀。首先，肯尼亚的地理位置和气候非常适合长跑训练。这个国家位于非洲东部，气候湿润凉爽，全年大部分时间都是晴朗、多云和少雨。这样的气候使得肯尼亚的运动员可以在全年任何时候进行户外训练，尤其是耐力训练。
4、首先第一点是他们生活在肯尼亚的高海拔地区，那里空气中的含氧量比中国的昆明、新疆和西藏、云南高4%，他们也是海拔比较高的地方，和中国男子马拉松国家队一样，他们也经常进行高海拔的训练项目，这也是他们在平原的原因。那些受过高海拔训练的人。
5、从客观条件上看，肯尼亚这个地方确实非常有利于培养出高水平的运动员。肯尼亚地处高原，平均海拔在1500米以上，高原训练能够增强运动员的血液携氧能力，能让他们的耐力变得更强，而肯尼亚的孩子生于斯长于斯，从小开始便在高原上奔跑，自然而然地便有了适合耐力运动的体魄。
6、那么是什么让肯尼亚在马拉松世界中的神话？在西方有一种主流说法，来自肯尼亚的这些球员在背景中比其他球员具有遗传优势，因为75％的肯尼亚球员来自一个叫Kalenjin的部落。Kalenjin部落约有500万人，占肯尼亚总人口的12％。他们的骨骼结构与其他人明显不同。它们有短的躯干，纤细的四肢，瘦小的犊牛和脚踝。
是约翰·史蒂芬·阿赫瓦里。阿赫瓦里1938年出生于英属坦桑尼亚的姆布卢（Mbulu），他是第一位参加奥运会的坦桑尼亚选手，他参加了1968年墨西哥奥运会男子马拉松赛。阿赫瓦里在19公里处被挤倒又遭踏伤，他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀坚持跑完了全程。
奥运史上第一位获得*的黑人选手，他叫阿贝贝·比基拉（AbebeBikila），曾担任埃塞俄比亚王宫卫兵。24岁才开始接受长跑训练，因为资金缺乏，当时在山区训练运动员大多打着赤脚。1960年，贝基拉在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一位获得奥运*的非洲黑人选手。
在奥运会历史上，阿贝贝·比基拉（AbebeBikila）成为了第一位黑人马拉松*。他来自埃塞俄比亚，曾在王宫卫队服役。比基拉在24岁时才开始专注于长跑训练，当时由于资金短缺，他在山区的训练中常常是光着脚进行的。
其中，比较突出非洲田径强国有埃塞俄比亚、摩洛哥、肯尼亚等。埃塞俄比亚：自1956年*参加奥运会以来，该过一共获得过14枚*、5枚银牌和12枚铜牌。所有奖牌都是在中长跑项目中得到的，并且集中在马拉松、10000米、5000米和3000米障碍赛这四项。
非洲中长跑强国埃塞俄比亚，包揽男女马拉松以及女子5000米、10000米*，以4金4银2铜共10枚奖牌位列次席。牙买加军团依靠女子短跑的两项*，总计以2金7银1铜也是10枚奖牌排名第三，肯尼亚2金5银3铜同样10枚奖牌列在第四。
埃塞俄比亚：埃塞俄比亚与肯尼亚并肩，同样是长跑项目的强国。他们在国际马拉松和trackandfield赛事中的杰出表现，证明了非洲国家在长跑领域的统治地位。欧洲其他国家：欧洲国家在足球、网球、自行车和冬季运动等项目上具有强大的实力。
田径奖牌榜显示，美国队在本届奥运会中成为*赢家，总计斩获了34枚奖牌，其中包括14枚*。美国队在田径项目上的强大实力，特别是在短跑和接力项目中，为其赢得了大量奖牌。在100米、200米和400米等短跑项目上，美国队展现了*的统治力，这是他们获得奖牌榜领先地位的关键因素。
不同的项目有不同的优势国家，例如美国和牙买加在短跑项目上是世界最强的，投掷强国除美国外更多位于欧洲，中长跑最强的国家主要位于非洲东部等，这和人种分布有关系。西非的黑人爆发力强，美洲的黑人也多是西非后裔，东非的黑人更擅长耐力项目，而白人更擅长投掷，相对而言黄种人田径较弱一些。
牙买加（英语：Jamaica），是位于北美洲加勒比海地区的一个岛国。金斯敦（kingston），是牙买加政治、工业和交通中心是世界第七大天然深水良港。牙买加还是一个体育强国，在田径方面非常出色，伦敦奥运会上以4金、4银、4铜，赢得了第十八名。
1、黑人运动员在马拉松领域表现突出，这与其特定的生理特征和体质有关。他们的肌肉结构、心肺功能和耐力都适应了长距离跑步的需求。研究表明，黑人运动员的肌肉纤维类型和耐力基因可能有助于他们在耐力运动中占据优势。这些生理优势使得他们在马拉松等长距离跑步项目中表现优异。
2、长跑*并非仅限于黑人，但在男子万米以下的田径项目中，黑人运动员确实占据了优势地位。女子项目则因非洲的社会发展和文化习俗限制，尚未完全展现出黑人的统治力。欧洲白人、东亚的日本和中国女子选手也曾取得过显著成绩。在马拉松这类超长距离运动中，黑人的竞技优势并不明显。
3、尽管天赋异禀，但非洲人包揽马拉松*主要还得靠后天训练。在东非高原许多地方，马拉松训练是一项奇特的景观。在NHK纪录片《马拉松最强军团》中有提及非洲小孩因交通落后和生活习惯原因，他们从小就要赤足翻山越岭约7-10KM，造就了强大的足底肌群和小腿深层屈肌肌群。
4、黑人在*运动员中比例高，其实是因为非洲人遗传多样性高。现代人中，非洲人的遗传多样性高于其他*总和，也就是说随机选两个非洲人，他们的遗传上的区别要大于在亚洲人、欧洲人或印第安人中随机选两个的区别。举个简单的例子，假如随机抽取两个亚欧人个体，平均在10000个DNA序列中有6个不同。
5、习惯了贫穷生活的他们身材控制好，而且经常锻炼而拥有了超级好的运动习惯除了天生的独特身材外，黑种人之所以会获得*最重要是他们真的很努力去练习。
6、在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。
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