打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多 (踢足球的能跑马拉松吗)
打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多 (踢足球的能跑马拉松吗)
1、打篮球和踢足球同样都是消耗体能的，一项运动，但是说两者相比的话，应该是踢足球消耗的比较大，毕竟足球场要大于篮球场，需要跑动的距离要远远大于打篮球的。
1、对于职业球员来说，踢足球肯定要比打篮球累。理由如下 因为足球场地面积是篮球场地面积的17倍；足球比赛90分钟，只有中场休息。篮球比赛48分钟，有三节休息，而且还有非常多的暂停时间；足球比赛只能换三人，篮球比赛可以无限制的换人。
2、踢足球和打篮球哪个更累？踢足球主要是快速跑，需要更多的耐力，耐力不足就会导致身体很累。而篮球比较激烈，对抗性强，对身体素质要求更加高。相对而言，踢足球更累一些。足球运动的好处 有利于培养良好的个性品质。
3、踢足球和打篮球其实都差不多累，不相上下。从场地大小看，踢足球更累 正规的足球场和篮球场没什么可比性，毕竟足球场比篮球场大了10多倍，场地大意味着什么呢？那就是需要跑动的距离会更远。在篮球比赛中，后场传到前场一两秒就传到了，而在足球比赛中，虽然也有长传，但是没有多少。
4、与打篮球相比，踢足球更累。从他们的比赛来看，作为一个足球运动员，如果一个年龄参加50场比赛，那么这个人是很厉害的。因为比赛太多，我受不了这么激烈的足球比赛。但是我们的篮球运动员不一样。他们可能一年能参加100场比赛。如果我们让一个刚踢完足球的人明天再踢一场，那是不可能的。
5、可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多，但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛，其实真正比赛的时间只有五十分钟不到，可是他们中场可以休息很久而且还有四次的休息机会，看到队员不行还能叫暂停。可是，踢足球的要踢整整一个半小时的时间，而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置。
6、踢足球更累。足球的训练分为早练和晚练。早练一般要求起的很早，由于还有文化课要学习，所以早练要求起的很早，别人还在睡觉的时候，足球生已经在操场训练了。
马拉松 马拉松需要运动员有很好的耐力和体力，因此一场马拉松比赛需要3-5个小时连续的奔跑。水球 水球需要运动员时刻保持游动踩水，同时还要通过手球技术得分。足球 尤其是高强度的足球比赛，足球运动员的跑动距离并不次于马拉松的距离，同时还需要运动员具备爆发力和出色的球技。
综上所述，马拉松是体育运动中最累人的项目之一。它需要参赛者具备出色的身体素质、意志力和耐力，同时还需要充分的准备工作和应对身体极限的能力。虽然这项运动极具挑战性和艰苦性，但它也是一项极富魅力和意义的运动，能够带给参赛者无尽的成就感和满足感。
应该不是的，很多运动比篮球要更累。最典型的就是足球，足球运动员一场球下来有的要跑到上万米，非常辛苦。其他的运动也有比篮球更累的。游泳，越野，爬山等等都是非常累的。相对来说篮球运动还好。
根据权威机构的统计，足球比赛中，中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑9公里和6公里；中卫要跑1公里；守门员最“轻松”，活动距离只有2公里。
1、这些结果表明，运动能力具有遗传性，有些人天生红肌含量较多，耐力水平可能相应的也较高，而白肌含量较多的人可能天生在速度和力量方面会表现出优势。
2、踢足球的冲刺跑，一般都是人球结合的，再冲刺的同时需要保持对球的控制，对于100米的速度，不会有什么帮助的。在足球训练中，也需要进行的专门的速度训练，和田径中的速度训练是一样的，包括呼吸的调整，力量和协调性的练习，摆臂的姿势等许多方面，如果想有所提高，还是建议有针对性的进行训练。
3、练习肺活量，平日每天有规律的进行锻炼，冲刺100、200、400、800按次序和体力依次进行，平日多做些运动。俯卧撑。
踢足球有以下好处： 锻炼身体：踢足球可以锻炼全身的肌肉，尤其是腿部和核心肌群。它是一项高强度的有氧运动，可以增加心肺功能和耐力。 提高协调性：踢足球需要身体的协调和平衡能力，通过训练可以提高手眼脚的协调性和灵活性。
锻炼身体 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力 生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。
首先，踢足球是一种全身锻炼的方式。在比赛中，球员需要不断奔跑、转向、跳跃和踢球，这有助于增强心肺功能，提高身体耐力和协调性。同时，它能锻炼腿部、腹部和上身的肌肉，帮助塑造强健的体魄。其次，足球是一项团队运动，能够培养合作精神和团队协作能力。
身体更健康。踢球的一大好处就是，它不会单独锻炼一个身体部位，而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤，也能更好地支撑他/她的骨架发展。比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上，踢球能够提升孩子的抵抗力，使身体更健康。
踢足球可以帮助我们强身健体 踢球的过程是不断运动腿部的过程，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
