1、猕猴桃:猕猴桃被称为水果中的维生素*,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。榴莲:榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。
您好:考虑你说的情况坐月子*多吃的水果有:橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、山楂、香蕉、木瓜、苹果等,但是要注意产妇*多喝些红糖水,注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好身体,不要着凉的,祝健康快乐。
您好,产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
猕猴桃:猕猴桃被称为水果中的维生素*,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。榴莲:榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。
1、荔枝,芒果,龙眼,菠萝蜜,榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果,这些水果主要是有荔枝还有芒果,另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用,而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲,这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的,而且还可以促进子宫快速的恢复。
2、木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌,起到塑胸的作用,女性经常吃还可以美颜。木瓜性平,很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤,催乳效果非常不错。葡萄:富含铁质、补肝益肾,健脾益胃,对于防治腰酸背痛,贫血效果不错。
3、您好,产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
1、荔枝,芒果,龙眼,菠萝蜜,榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果,这些水果主要是有荔枝还有芒果,另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用,而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲,这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的,而且还可以促进子宫快速的恢复。
2、木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌,起到塑胸的作用,女性经常吃还可以美颜。木瓜性平,很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤,催乳效果非常不错。葡萄:富含铁质、补肝益肾,健脾益胃,对于防治腰酸背痛,贫血效果不错。
3、果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻 腹痛。不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白 丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。
4、您好:考虑你说的情况坐月子*多吃的水果有:橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、山楂、香蕉、木瓜、苹果等,但是要注意产妇*多喝些红糖水,注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好身体,不要着凉的,祝健康快乐。
您好:考虑你说的情况坐月子*多吃的水果有:橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、山楂、香蕉、木瓜、苹果等,但是要注意产妇*多喝些红糖水,注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好身体,不要着凉的,祝健康快乐。
木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌,起到塑胸的作用,女性经常吃还可以美颜。木瓜性平,很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤,催乳效果非常不错。葡萄:富含铁质、补肝益肾,健脾益胃,对于防治腰酸背痛,贫血效果不错。
您好,产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
猕猴桃:猕猴桃被称为水果中的维生素*,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。榴莲:榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。
坐月子期间可多食性平、性温的水果 木瓜:木瓜是出了名的催乳圣品,此外,它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。苹果:对于容易腹泻、肝功能不良的新妈妈,可以尝试多吃苹果。
而在月子中后期,就可以适当摄入些水果了,但也不是所有水果都能吃的,因为水果有的性太凉,吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子,而性子太热,又会导致妈妈便秘。结合月宝康的实践经验,推荐摄入以下几种水果:木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。
您好,产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
猕猴桃:猕猴桃被称为水果中的维生素*,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。榴莲:榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。
您好:考虑你说的情况坐月子*多吃的水果有:橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、山楂、香蕉、木瓜、苹果等,但是要注意产妇*多喝些红糖水,注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好身体,不要着凉的,祝健康快乐。
桃子:养阴生津,养肺润肠,帮助通便,性平,是坐月子期间很适宜的*水果。但每天最多不超过2个,以免腹胀。苹果:富含膳食纤维,既可以帮助通便,又能缓解腹泻。现代医学研究表明,妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡,预防因呕吐而出现的酸中毒。同时,吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。