剖腹产坐月子能吃什么菜和主食(剖腹产纯奶粉坐月子吃什么)
剖腹产坐月子能吃什么菜和主食(剖腹产纯奶粉坐月子吃什么)
1、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的*菜肴。 猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的*菜肴。
如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。
苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。产妇吃橘子 橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完宝宝后，子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要成分。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。
您好，剖腹产坐月子也是一个月的时间。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。可以吃一些温性的水果，像苹果、葡萄、木瓜等，不要吃生冷的东西，不要吃凉性的水果，像西瓜。
同时可以食补，如红枣、桂圆、黄豆炖猪蹄、菠菜、鸡蛋、奶、猪肝、鱼、肉等，另外，可以适当吃些阿胶。月子里要注意以下：月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
要煮软再吃：煮过的苹果，香蕉，桃子，煮的烂烂的蔬菜，我觉得一点都不好吃。但是感觉对通便好一些。
忌口：母乳喂养的母亲少吃奶制品和一些产气的蔬菜比如花椰菜，豆类也要适当少吃。奶粉喂养如果出现肠胀气的话，换不同牌子的奶粉。排气：让孩子仰卧，像骑自行车那样活动孩子的两条腿。可以轻轻按摩孩子的肚子。在大人在旁边的情况下，让孩子趴着。或者洗个温水澡。
不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。
母乳喂养要忌口吗 首先，母乳喂养期间需要忌口，母亲在哺乳期间*不要吃刺激性较强的食物，尽量选择营养丰富的食物，需要适当摄入钙元素和维生素，这样可以提供给孩子生长发育需要的营养，并且能够促进乳汁的分泌，母乳喂养期间要做好饮食结构的调整。
如果婴儿需要母乳喂养，妈妈是需要忌口的，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，比如汉堡、炸鸡、可乐等，饮食以清淡为主，可以多吃一些水果类和蔬菜类。注意事项 婴儿患有湿疹期间，应保持良好的环境，尽量减少外出，尽量待在室内，一定要调节好室内的温度和湿度，保持空气的凉爽。
每天进食以少量多餐为原则。比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。做会阴切开术的妈妈术后一周内*进无渣饮食，即含纤维质较少的食物。比如牛奶，以防形成硬便而不利伤口愈合；剖宫产的妈妈术后第二天可以吃清淡流质食物，蛋汤、米汤、但切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。
回到家以后要多加注意伤口的清洁和消毒。 要多加的食用富含维生素c和维生素e等食物，以及高蛋白质的食物，帮助产妇更好的恢复身体。 产后饮食方面，要遵从排调补养的顺序，来进行适当的进补和调养，循序渐渐的进补。
产后三天*保持易于消化的流质或半流质的饮食。一般可选择的有小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥、玉米粥或者蒸鸡蛋等。比较油腻的东西是不能吃的，比如鸡汤和肥猪肉。也不要吃一些比较刺激的东西，酸的或者辣的都不行。
