坐月子我不能吃什么鸡汤月子期喝鸡汤有禁忌
坐月子我不能吃什么鸡汤月子期喝鸡汤有禁忌
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1、其次，并不是说产后不能喝鸡汤，但是至少在产后一周内不建议喝鸡汤，尤其不建议喝母鸡汤。母鸡汤不利于下奶母鸡中的成分是雌激素，这种成分在产后马上食用会增强血中的雌激素作用，从而使泌乳激素受到影响，对下奶不利。产后一周内不建议喝鸡汤至少在产后一周内不建议喝鸡汤，尤其不建议喝母鸡汤。
2、然而，科学研究表明，母亲过早饮用鸡汤很容易导致乳汁回流，从而使乳汁不足。过早喝鸡汤不利下奶分娩后，母体血液中的雌激素浓度大大降低。这时，催乳素会起到促进乳汁分泌的作用。然而，母鸡体内含有一定的雌激素。
3、产妇在生产过程中体能消耗过大，对身体也会造成一定的损伤，导致产后身体比较虚弱，在月子期间需要补充营养，来帮助产妇恢复身体，有很多家庭在照顾产妇，帮产妇补充营养时都会选择给产妇煲鸡汤。不要天天喝鸡汤产妇月子期间可以喝鸡汤，但是不要天天喝。
黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
坐月子期间，鸡汤是产妇补身催奶的必备品。但是，公鸡汤和母鸡汤的功效是不同的，产妇在月子期间能否喝鸡汤呢？老母鸡汤老母鸡汤对产妇元气的恢复特别有帮助。但产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常，就要暂时忍忍，别喝老母鸡汤了。
传统观念认为，母鸡汤是产妇坐月子的必备佳品，富含营养，能催奶、补气补血。然而，事实真的如此吗？本文将揭开产后喝母鸡汤的真相，帮助产妇更好地选择食品。回奶危机母鸡体内含有的大量雌激素，对于产妇来说并不友好。过多摄入可能会影响泌乳素的分泌，导致乳汁减少。哺乳期妈妈要慎重选择。
公鸡汤：促进乳汁分泌公鸡汤能够促进乳汁分泌，帮助新妈妈更好地喂养宝宝。产妇在月子期间可以适量饮用公鸡汤，但刚生完孩子的头15天，如果乳汁分泌还不正常，建议暂时不要喝。老母鸡汤：补充身体元气老母鸡炖汤，有助于产妇元气的快速恢复。等到一切恢复正常，乳汁分泌充足时，再畅享老母鸡汤的美味，补充身体元气。
鸡汤作为大补之品，备受青睐。但究竟是公鸡汤还是母鸡汤更有助于下奶呢公鸡汤促进乳汁分泌公鸡汤具有促进乳汁分泌的作用。公鸡体内的雄激素能刺激产妇的雄激素水平，进而增加乳汁产量。此外，公鸡肉质中的瘦肉较多，不易导致产妇发胖，有助于产后身材恢复。
温补食物食要温补指的是温和补两方面。温是指食用的食物*是性温的，而不是西瓜、苦瓜等性凉的，补指的是要有营养，比如鸡汤、鱼汤等。鲫鱼汤鱼汤中又以鲫鱼汤的下奶效果*，一般产妇家人都会为产妇准备鲫鱼，用来给产妇催奶。
尽量少放盐，那些调料尽量不放，受不了腥味放点姜和胡椒，胡椒对产妇很好的。熬汤时记得把上面一层油去除，不然太油腻你肯定喝不下去。
做月子熬鸡汤不能放花椒，辣椒，大料，香菜，这些调味品有回奶作用，可以清炖，放几片生姜。
坐月子喝鸡汤放白芷（中药材）和花椒可以中医认为：哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、螃蟹等性寒大凉食品。多吃鸡汤、鲫鱼、鲤鱼汤、猪蹄汤。可通乳汁功效。
产妇吃得太油腻会回奶。另外炖鸡汤时不能放花椒，八角这些调味料都会回奶。鸡再炖汤之前可以用葱姜料酒焯水去腥，但是炖汤时不能放。
一：产后产妇的身体比较虚弱，在身体恢复期间，注意营养的补充，在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体，增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤，调料加少量的盐和胡椒粉即可，可以选用公鸡或者仔鸡熬汤，但避免过于油腻，不要熬的太久，以免破坏汤汁中的营养成分。
胡椒不能多的哦！你看下，胡椒花椒都不能吃的◎花椒花椒性温，味辛，古代医家曾经认为它有小毒。根据前人经验，孕妈妈不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妈妈慎服。◎胡椒胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品。
建议*不要吃。当然吃一点，还是没关系的。不要经常吃哦。因为这些是热性食料。吃多了，不好，也容易便秘的。
不要吃胡椒个人认为坐月子*不要吃胡椒，产妇经过分娩，子宫内膜的创面还未完全愈合。而胡椒有活血的作用，有可能引起产妇出血量增多。容易耗气伤阴本来产妇就气血不足，如果多吃胡椒，容易耗气伤阴。不利于身体恢复胡椒具有温中散寒、发汗、刺激胃黏膜的作用，食用胡椒对产褥期产妇机体的恢复没有好处。
也不要放太多有营养的东西，因为鸡汤的营养成分本身就已经很高了，如果说我们再放一些有营养的东西，也很有可能会导致孕妇的身体非常的难受，而且也可能因为进补过多导致孕妇出现早产的现象。
胡椒煲鸡汤，孕妇当然可以吃。而且这种鸡汤，孕妇还要多吃，给胎儿补充营养。
1、因此，如果她们在分娩后过早喝过多的鸡汤，血液中的雌激素作用会增强，催乳素的作用会减弱甚至消失，导致乳汁分泌不足或没有。多喝鱼汤和羊肉汤产妇产后可以多喝鱼汤和羊肉汤，促进乳汁分泌。均衡饮食为了保持均衡的饮食，她们应该吃肉、蛋和奶、蔬菜和水果，偶尔补充动物内脏以补充微量元素。
2、少量吃是可以的，不能大量吃。坐月子的时候可以吃多一点补身子。
3、避免添加过多调料：在炖鸡汤时，尽量避免添加过多的调料，特别是辛辣、刺激性强的调料。这些调料会刺激胃肠道，对产妇的身体不利。可以选择一些清淡的调味料，如盐、姜片等。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
