荔枝桂圆炖鸡的功效,孕妇可以喝桂圆荔枝顿鸡汤吗
荔枝桂圆炖鸡的功效,孕妇可以喝桂圆荔枝顿鸡汤吗
1、五果炖鸡的烹饪方法：准备两斤重仔鸡一只，桂圆肉一两，红枣肉一两、荔枝肉一两，莲子肉半两，枸杞、白糖、生姜各适量。把鸡整理干净切成块，过水后洗净血污和杂质，放入汤锅内。生姜去皮切成片放入汤锅，加入适量清水烧开，改小火炖至六成熟。桂圆肉、荔枝肉、红枣肉、莲子跟枸杞稍微冲洗，放入汤锅。
孕妇可以喝桂圆荔枝炖鸡汤吗？不建议多喝，营养太丰富了，也不是好事 虽然孕妇喝乌鸡汤补血益气是非常好的，乌鸡不仅能够补充孕妈妈们体内的营养，还能滋阴养血。并且会降低血液中的胆固醇和中性脂肪，清洁血液，还可预防孕产妇妊高征。而红枣为补养佳品，能补养身体、滋润气血。
病情分析： 你好，根据你描述的情况，怀孕期间是避免吃桂圆的，因为性凉。
在炖鸡汤的时候，不要放太多的补品，像荔枝、桂圆之类的，*都不要放，用生姜清炖就可以。此外，在孕早期的时候，建议也不要吃太辛辣刺激的食物，以免加重早孕反应。维生素等都是人体必需的成分，有利于母亲健康和胎儿的正常发育。
荔枝干，和桂圆，红枣，枸杞，不可以一起煲鸡汤，因为放入桂圆会有可能引起大出血，桂圆是活血的。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力。
喝鸡汤的话可以去掉鸡皮，减少油脂的摄入。如果吃得太油腻，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中，有很多食材可以和鸡肉一起炖，比如山药、白萝卜、玉米等。
鸡和香菇炖最有营养。香菇鸡汤食材准备 鸡腿1只香菇3朵姜片3片米酒、盐各少许。做法步骤 香菇洗净（或泡软）、去蒂头，鸡腿先用热水烫过。汤锅装入约八分满的水并煮开，放入鸡腿、香菇及姜片。待汤汁滚沸后捞除浮渣，再以小火炖煮30分钟，调味之后淋上米酒即可食用。
1、滋补作用：荔枝酒是具有多种营养成分的*饮料。适度的饮用能直接对人体神经系统产生作用，提高肌肉的张度，并对神经中枢起到舒适欢快和兴奋的作用。而荔枝酒含有多种氨基酸、矿物质和多种维生素，对维持和调节人体的机能起到滋补的作用，是不可缺少的营养液。
2、荔枝茶：将新鲜的荔枝去壳去核，放入茶壶中，加入适量的热水，泡制成荔枝茶，口感清香，有清热解毒的功效。荔枝炖鸡：将新鲜的荔枝去壳去核，和鸡肉一起炖煮，荔枝的香甜味道会渗透到鸡肉中，使鸡肉更加美味。
3、有健脾、补肾、益气、养血、补肝的功效。可以改善中气下陷，可以促进血液生成，改善胃下垂或者是漏尿等现象。荔枝酒里面含有多种营养物质，含有多种人体所需要的必要的氨基酸、矿物质和维生素c，可以调节人体的机能，改善酸碱度。而且荔枝酒里面的聚酚类物质可以有一定的抗氧化功效，可以防止皮肤衰老。
