孙小艳*月嫂完整版,*月嫂月子餐食谱
孙小艳*月嫂完整版,*月嫂月子餐食谱
早上7点到八点：起床，洗漱，吃早饭，然后开始对房间进行清扫和整理，包括床单、被褥、窗帘等，为产妇准备早餐，帮助产妇刷牙洗脸。 上午8点到10点：月嫂可以帮助产妇哺乳，指导产妇如何抱孩子，更换尿布，同时观察恶露情况，对房间进行通风换气。
那我们下面就来认识下*月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。餐4：柿子椒炒肉丝+丝瓜鸡蛋汤+鸭腿+炒油豆皮+黄鳝汤。餐5：窝鸡蛋+香肠炒菠菜+八宝粥。餐6：香菇炒苋菜+豆腐鲫鱼汤+杂粮米饭。
月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。
月子餐之第三十天早饭：鲫鱼汤底下条 一个鸡蛋 小菘菜 中式饭菜：黄花杞子蒸瘦肉，黄豆猪手汤，大米或小米做成的饭 晚饭：栗子黄鳝煲，发菜，大米或小米做成的饭月子里吃的东西很讲究的，以上30天食谱供大家参考，不一定非得完全一样，但是该注意的还是要注意。
1、我了解发现，现在的*月嫂一个月一线城市15000元左右，二线城市价格在12000元左右，三线城市在8000元左右。
2、请个月嫂要多少钱一般月嫂一般月嫂价格在4500以上，这些月嫂是接受过专业培训，通过国家人力资源部资格证考试的，但是实际带宝宝的经验可能不是那么的多，一般是一至三年。*月嫂*月嫂一般指工作三至五年的月嫂阿姨，对于宝宝的照料有经验，对于宝宝的生活照料可以得心应手。
3、不同的等级有不同的收费标准。一般来讲的话其主要分为初级、中级和*这三个级别，初级的大约在3000到3500元左右，中级的在4000到4500元，而*的则在5000到5500元左右了。主要是按照月嫂的服务年限，服务年限经验月长，费用越高。
4、这些月嫂的价格一般在6000元左右。*月嫂价格一般9000以上。所谓的*月嫂，工作年龄一定要达到10年左右，对于照顾宝宝应该做到面面俱到。对于宝宝的早教要做到按照月龄合理安排，对于宝宝的辅食添加可以做到有计划，为宝宝培养良好的生活习惯、卫生习惯等等。价格一般现在也比较高。
5、没有*的限定，有一些月嫂工资在2万元左右，有一些是在5000元左右，主要还是看月嫂的专业知识。贝爱佳月嫂公司的*月嫂价格在1万元左右，但提供的服务简直是物超所值。
1、护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐制作，催乳技能突出。
2、资源链接：链接：提取码：ecjr 书名：女人28天身体日历 作者：宋梅 豆瓣评分：6 出版社：世界图书出版公司 出版年份：2010-1 页数：200 内容简介：《女人28天身体日历》内容简介：女人往往执著于暴露在人眼前部位的美丽，而对自己的身体疏于关注。
3、链接：https：//pan.baidu.com/s/1539TNb8QxX3347Zs3ivF2g 密码：pzd3 书名：美肌生活 作者：佐伯千津 译者：袁淼 豆瓣评分：7 出版社：中信出版社 出版年份：2009-4 页数：153 内容简介：《美肌生活：真人演示版》我就策划了这本可以当做“生产美丽的流水线”的小书。
4、书名：《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ 作者：赵一//王耀堂//赵红瑾 出版社：新世界 出版年份：2009-3 页数：231 内容简介：《本草纲目中的女人养颜经》（2）是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。
5、新生儿护理是指新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在24度—28度之间，湿度为60度—65度左右。尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（*处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。
