破腹产坐月子吃什么补品剖腹产坐月子饮食指南
破腹产坐月子吃什么补品剖腹产坐月子饮食指南
今天阿莫来给大家分享一些关于破腹产坐月子吃什么补品剖腹产坐月子饮食指南方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的*菜肴。猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
2、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。
3、首先要清除恶露、促进伤口愈合为主。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。甜点也可以帮助排除恶露。鱼、维他命C有助伤口愈合。☆药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
4、第一周：麻油猪肝、糯米粥、红枣水、蔬菜粥、甜酒鸡蛋、鲫鱼汤。第二周：麻油腰花、杜仲腰花、糯米粥、红枣水、鱼汤、甜酒鸡蛋。第三至四周：麻油鸡、麻油鱼、猪角炖花生、鱼汤甜酒鸡蛋。
5、产妇吃苹果苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
1、小贴士：妈咪可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。
2、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
3、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
产妇需要更多的能量和蛋白质来帮助身体恢复，产生乳汁。高蛋白的鸡肉、鱼肉和豆腐，以及丰富的蔬菜、水果和全谷类食品都是不错的选择。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇*的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用*滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。
可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。
术后应从流质饮食开始，避免甜食引起的胀气。这有助于肠胃功能的恢复。♀适当运动在体力恢复后，尽早下床活动，有助于肠胃功能的恢复。这对于产妇的身体恢复非常重要。
红糖可以促使子宫收缩，有利于恶露的排出，还能养血止血，所以产后需要吃一段时间的红糖，比如喝红糖水，米粥中放红糖等。但要注意剖腹产的产妇应该在伤口愈合后吃红糖，以免摄取的糖分过多，影响伤口愈合。
对于剖腹产后的妈妈们，饮食调整尤为关键。本文将为大家介绍剖腹产后的饮食调整，帮助产后妈妈们更好地恢复健康。避免油腻和辛辣食物剖腹产后的妈妈们应避免油腻和辛辣食物，这些食物不仅不利于伤口愈合，还可能影响乳汁分泌。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
