1、叶酸和维生素B6能降低血液中过高的同型半胱氨酸的水平,同型半胱氨酸是一种可提高患心脏病风险的物质。每天摄入400微克以上的叶酸和3毫克以上的维生素B6看来可以降低妇女患心脏病的风险。
1、病情分析:你好,风湿性关节炎这类病多因是寒凉和劳累引发经络淤塞、气血亏损,风邪外袭,阴寒凝滞而成,脉络流通受阻所致.意见建议:所以饮食应该不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
2、风湿病患者,不能吃鱼虾等海鲜类食品,因为这些食物在体内形成过多的尿酸,容易在关节中形成尿酸盐结石。加重关节症状。
3、你好,类风湿患者不要食用豆类,波菜、菲菜、动物内脏、海鲜、辛酸辣食物及高嘌呤食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻的食物。高蛋白、高热量、易消化的食物是类风湿患者不错的选择。
1、禁食动物性脂肪和肉类:肉类中的动物脂肪可刺激体内炎症介质的释放,从而使关节的肿胀、僵硬加重,另外肉类可引发某些个体的过敏反应,引发关节炎症。
2、你好:类风湿性关节炎患者食盐用量要注意比正常人少,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,会造成钠盐潴留,加重类风湿性关节炎症状,类风湿患者食物的取舍要注意少吃过咸的食物。
3、类风湿关节炎病人的饮食注意事项:\x0d\x0a日常类:牛奶,羊奶等奶类和花生,巧克力,小米,干酪,奶糖等含酪氨酸,苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。
1、病情分析:你好,风湿性关节炎这类病多因是寒凉和劳累引发经络淤塞、气血亏损,风邪外袭,阴寒凝滞而成,脉络流通受阻所致.意见建议:所以饮食应该不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
2、风湿病人忌吃油腻,油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物,忌吃高盐高脂肪食物。不宜吃绿豆,红小豆,豆腐。风湿病人居住环境要通风向阳,避免潮湿,要注意风湿部位的保暖,避免着冷水。可适当锻炼身体,增强体质。
3、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
1、首先,对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用,尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食物。其次,对于生冷食品要避免或尽量少吃,如冰镇啤酒、冰棍等,以免寒凉之邪从胃肠道侵入机体。
2、饮食可以多吃些补肾健脾的食品。如补肾的食品有:韭菜,核桃,猪腰,羊骨,雀卵,蚕蛹,鹿角胶,虾米,海参,枸杞子,冬虫夏草,杜仲,何首乌,山药,桑椹等等。
3、不要进食加工过的食物,因其含有大量的钠;同时在用餐中要减少用盐量,但也不能少到食而无味,你可以加上其它如沙拉、咖喱、胡椒或大蒜等调味品,以使风味多样化。每天吃1—3瓣大蒜,可以降低血压和可能降低胆固醇。