生乳汁的催奶作用及喂养技巧(通乳催乳月子护理方法)
生乳汁的催奶作用及喂养技巧(通乳催乳月子护理方法)
生乳汁不仅是催奶神器，还能补气养血、滋阴通乳。产后妈妈身体虚弱，乳汁稀薄？不用担心，它助你快速恢复！早吮吸，勤吮吸新生儿半小时内就应尝试吸吮母乳。即使初乳稀少，也能帮助建立催乳反射。
1、借助吸奶器涨奶疼痛难忍时，可以使用吸奶器吸出一部分乳汁，以缓解疼痛。同时，吸奶器也可以帮助逐渐减少乳汁分泌。热敷吸奶后，用热毛巾热敷乳房，有助于缓解胀痛。热敷可以使乳腺通畅，改善乳房循环状况。
2、催乳师能够通过专业按摩，有效揉开奶结和硬块，打通乳腺，让奶水有所增加。舒缓经络很多产妇在月子期间会出现肝气郁结，容易造成奶水量少。催乳师用专业手法，舒缓经络，打开郁结，让你远离堵奶的困扰。
3、按摩 热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。借助吸奶器 奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4、可以咨询医生，吃一些通奶的汤药，以下是几种通奶的方法，你可以试试看。热敷推拿胸部热敷法是最常见的缓和堵奶迹象的门径了。平常状况下，热敷法可以化了堵住乳汁的硬块，使其顺畅流利。
吃清水鲫鱼啥东西都不放，连汤带肉一起吃下，有助于下奶。
下奶方法四：不过早补充配方奶 如果你过早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要。
首先就是光喝汤是不行的，还要多喝水，尤其现在夏季，妈妈本身就需要很多水，如果你也能做的不到一小时去次厕所，那么水量就达到了。
你好，如果是乳腺炎初期，治疗的关键是疏通乳管，通过挤压或吸奶器抽吸的方法排出淤积乳汁。哺乳妈妈需要多喝水，清淡饮食，一般不需要使用抗生素。在乳汁淤积的早期，尤其淤乳发生的四五小时内，乳汁尚未变质，可以放心哺乳。
奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。
现在你可以有空就用毛巾热敷自己的乳房，如果有橄榄油或按摩油建议从四周往乳头中间用手像梳子一样慢慢梳理，可老公...帮助完成，这是疏通，可缓解疼痛，在洗掉。 这是简单的一个方法。
如果母乳分泌量少，也容易引起乳头堵塞和硬块。4种解决方法面对哺乳期乳房硬块，我们可以使用热毛巾敷在有硬块的地方，定期按摩乳房，用吸奶器将硬块吸出，或者寻求催乳师的帮助，她们能帮助疏通乳腺，更快地消除硬块。
催乳师能够通过专业按摩，有效揉开奶结和硬块，打通乳腺，让奶水有所增加。舒缓经络很多产妇在月子期间会出现肝气郁结，容易造成奶水量少。催乳师用专业手法，舒缓经络，打开郁结，让你远离堵奶的困扰。
方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。
正确的按摩手法：乳头的按摩 目的：去除堵塞。让乳管变得通畅。方法：用一只手从乳房下面撑住．用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长（见图2）。第三节：加强泌乳反射。
补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
增加水分的摄入 因为喂哺母乳会使母体每天流失约1000毫升的水分，水分不足会使母乳的量减少。每天宜饮用6~8杯水（每杯约240毫升），以满足母乳供应及自身的需求。
克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素BB2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
