减肥奶茶的做法步骤图,减肥奶茶怎么做好吃(热量自制奶茶怎么做的好喝)
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1、事先准备好蒸熟的杂粮饭（红豆、燕麦米、藜麦米），就当奶茶里的珍珠了，一样有嚼劲。奶锅里放入水，烧开，倒进茶叶，小火煮3分钟，关火，盖上盖子焖5分钟。开火，倒入牛奶，待锅边缘起小泡泡，马上关火。
这个夏天我不允许姐妹们再去奶茶店花钱！四款简简单单的饮品！但是真的hin好喝，没有气泡水的夏天是不完整的，酸酸甜甜~清爽解腻！真的一整个爱住。
在家做奶茶的简单方法如下（以珍珠奶茶为例）：准备珍珠、红茶包两个、纯牛奶三袋。锅中加入清水，放入适量的珍珠，煮至珍珠颜色加深，全部浮上水面，即可关火捞出，过一遍凉水。
奶茶的制作方法如下：首先起锅烧水，水开后倒入红茶叶煮一分钟。倒入一袋牛奶小火慢煮，煮至牛奶边缘冒出小泡。关火晾一会，将茶叶滤出。放入适量蜂蜜搅拌均匀，好喝的家庭自制奶茶即可做好。
所需食材：牛奶400ml，茶叶10克，白砂糖60克，仙草200克，水250ml。熬焦糖，把60克白砂糖放入厚底不锈钢锅，一定要用厚底不锈钢锅，不然焦糖很容易糊掉。
第二步：在水烧开前，将预先计量计好的茶叶放放锅中，而茶叶的量和冲泡红茶时一样，斟酌欲冲泡的杯数据加以调整。 此外，以皇家奶茶为基础冲泡调制花式奶茶时，也要在此时放入其他材料和茶叶一起煮泡。
做法：将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。
