*月嫂月子餐怎么做 做法(*月嫂月子里流程)
*月嫂月子餐怎么做 做法(*月嫂月子里流程)
做法：冬瓜去皮洗净切块，鲜虾剥壳，虾仁取出后加入适量生抽、胡椒粉稍微腌制；然后锅内放入适量油，锅热后加入姜片，再加入虾仁翻炒，变色后盛出；然后加入切好的冬瓜翻炒，最后加入虾仁翻炒后加适量食盐调味即可。
生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。
月嫂的工作内容和范围是照顾产妇、主导产妇的饮食、照顾婴儿等等。照顾产妇 做好产妇的健康护理，比如每天按摩乳房，指导新妈妈实行母乳喂养、按需哺喂；关注新妈妈的身体恢复状况，比如恶露、排便等。
*月嫂的具体工作内容包括：产妇护理和宝宝护理。产妇护理产妇护理包括：营养配餐、乳房护理、恶露观察、通风换气、辅助喂奶、形体恢复、衣物清洗、抑郁疏导、体温测量、产妇房间卫生。
月嫂具体工作内容包括：对新生儿进行护理、帮助产妇进行产褥期护理、提供育婴指导、家务劳动、心理护理。 对新生儿进行护理：包括喂奶、换尿布、洗澡、按摩、睡眠、日常消毒等。帮助妈妈熟悉宝宝的生活规律。
月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于*家政人员，不同于一般的家政护理员。
以下是做月嫂的一些体验：繁忙的工作日程：月嫂的工作时间很长，通常需要在产妇家中住宿，为期一个月或更长时间。在这期间，月嫂需要全天候照顾产妇和新生儿，包括喂奶、换尿布、擦洗、按摩等，需要耐心和细心的护理。
1、月嫂一天的工作流程为：00：30左右指导产妇哺乳、拍隔、换尿布，03：00左右宝宝大小便、换尿布、哺乳、拍隔，05：30宝宝换尿片、洗屁屁、哺乳、拍隔，6：00月嫂起床洗漱、准备早餐等等。
2、月嫂一天的工作流程表主要包括以下几个方面： 早晨工作：月嫂在早晨需要为新生儿更换尿布，清洁宝宝的口腔和脸部，以及给宝宝喂奶。同时，月嫂还需要为产妇准备早餐，确保产妇有足够的营养来恢复体力。
3、住家月嫂一天的工作流程通常包括准备早餐、照顾婴儿和产妇、清洁和整理、准备午餐、照顾婴儿午休、准备晚餐、夜间照护等步骤。早晨，住家月嫂的一天通常从准备早餐开始。
4、（顺产3天，剖腹产7天）伤口恢复后，月嫂会帮助产妇淋浴、洗头，擦身等服务。 宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶，拍嗝，哄睡。 03：00-03：30 宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡。
今天的这篇，柚妈柚子*月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。
*月嫂月子餐推荐麻油鸡 原材料：整只鸡、麻油、米酒、老姜、盐 做法：先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
一起看看*月嫂一个月月子餐示例： 第1天 早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片 午餐：小米粥+当归鲫鱼汤 晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片 加餐：萝卜海带汤 乳管。
请的月嫂阿姨到家了，蔬菜类的感觉还好，比较家常，比较特殊的应该算汤，主要催奶用的。有需要的可以自己做。
俗话说：孕育是女人重生的机会。然而，分娩后怎么坐月子是关键，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重，不仅关系到宝妈自己的身体恢复，还关系着宝宝的奶水。
做法：鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块，分别放入沸水中烫一下捞出，然后全部放入砂锅中，再加入全部的调料，炖1小时左右，最后起锅在撒上香菜。
该阶段的月子餐搭配如下：第三阶段“养”的月子餐搭配 “养”即改善体质、强化体能、塑身纤体、颐养身心。
柚妈柚子*月嫂介绍：月子里的产妇可以吃鲶鱼，清炖或蒸煮都可以。鲶鱼含有大量的蛋白质、脂肪、钙、镁、钾、铁等多种微量元素，可以补充身体必需的营养，有利于产后身体恢复。
一起看看*月嫂一个月月子餐示例： 第1天 早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片 午餐：小米粥+当归鲫鱼汤 晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片 加餐：萝卜海带汤 乳管。
这个月嫂不愧是*月嫂，理论是一套一套的，依据传统月子的背景，加入了科学月子餐，产妇太爱吃了。
注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
月子期间应避免过度劳累，以免影响身体恢复。在照顾新生儿时，尽量寻求家人和朋友的支持。若家人无法提供帮助，考虑聘请月嫂。管理情绪产后情绪波动在所难免，应努力排解焦虑和压力，保持心情愉悦。
新妈妈可以放心地剪指甲，保持个人卫生，降低健康隐患。充分休息坐月子期间，新妈妈需要充分休息，尽量卧床静养。长期坐立或走动可能导致子宫下垂。纱布绑腹使用纱布紧绑腹部，以防止内脏下垂。
