步骤 土豆去皮切成大块,在锅中煮熟捞出,压成泥。三文鱼和鲷鱼在锅中煮熟捞出,用叉子拈碎。土豆泥中加少许黄油后搅拌,加入鱼肉。用盐,黑胡椒碎和莳萝调味。
三文鱼时蔬饼 食材准备:三文鱼50克,胡萝卜适量,圆白菜适量。 三文鱼去皮,切成小块,加入姜片去腥,腌制10分钟。 洗好圆白菜放入开水中焯烫一会儿,捞出过凉,切成碎末。
烹饪步骤:紫薯去皮洗净切块,胚芽米洗净加入燕麦、紫薯炖锅煮一个半小时。三文鱼时蔬饼 食材准备:三文鱼40g,玉米淀粉5g,西兰花两朵,鸡蛋一枚,胡萝卜20g。
三文鱼时蔬卷的做法 把准备好的配菜全部切碎,配菜的选择没有固定性,选自己喜欢的就可以,如果接受不了生洋葱的味道也可以不放。请点击输入图片描述 给三文鱼淋上橄榄油、盐、黑胡椒,涂抹均匀以后放置10分钟。
把粥盛到小碗里,稍凉就可以翻炒后的蔬菜和米饭、剪碎的海苔混合均匀,取适量米饭装入保鲜袋内,整理成饭团状,最后用海苔条贴在底部即可。
1、鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
2、清蒸三文鱼 材料: 三文鱼1块,洋葱小个的半个左右,香菇1朵,姜丝少许,蒜末少许,海鲜酱油1小匙,白糖少许,香菜末少许(不放也可以)做法 材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。
3、制法: 将收拾好的鱼放入开水中煮后,除去骨刺和皮,西红柿开水烫一下,剥去皮,切成碎末。 将汤倒入锅内,加入鱼肉煮,稍煮后,加入切碎的西红柿、精盐,再用小火煮至糊状。特点:色红白, 味鲜美,软烂。
4、将三文鱼切丁,与米饭和鱼汤一同煮至浓稠,最后加盐调味即可。这款粥软糯可口,适合宝宝食用。营养丰富的鳕鱼蔬菜丸将鳕鱼、猪肉和卷心菜混合,捏成小丸子后放入鸡汤中煮熟,既美味又健康。这款丸子营养丰富,适合宝宝食用。
5、做法:三文鱼煮熟后捣碎,蔬菜榨成汁与面粉混合,发面后将面团擀至博饼状。切成条,煮熟后即可食用。三文鱼鸡蛋羹 材料:三文鱼50克、鸡蛋1-2个、盐适量、油适量 做法:将三文鱼剁碎。
6、三文鱼 1小块 洋葱 少许 辅料 盐 适量 先抽 2滴 步骤 准备食材:三文鱼1块、洋葱少许。将三文鱼洗净,控干水分,撒少许盐。洋葱切细丝扑在盘子地面。