日式干煎三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃(三文鱼煎熟的做法窍门图片)
日式干煎三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃(三文鱼煎熟的做法窍门图片)
1、主料：三文鱼一块、柠檬小半个；辅料：盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。三文鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中。再加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。
1、加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可；最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
2、食材：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
3、香煎三文鱼做法一 材料/工具：三文鱼200克、柠檬1个、黑芝麻海苔牡蛎粉8克、欧芹碎5克。三文鱼解冻用柠檬腌制10分钟去腥，用厨房纸吸干表面水分。用厨房锡纸吸一下水分。放黑芝麻海苔牡蛎粉抹匀。
4、取出，放入烤箱180度烤5分钟。在盘内淋上一些打好的甜豌豆酱汁，放上烤好的三文鱼，摆放上煎好的胡萝卜，在边上放入几颗烤好的小番茄做点缀，这道简单又好吃的香煎三文鱼就做好了。
5、一个人也要好好吃饭，这是对自己辛勤劳作的奖赏，更是对未来生活的激励！本人从事餐饮多年，节选出10道20分钟内就能做好的美食大餐，每一道菜的做法都简单明了，即便是初学者也能一目了然。
1、切成小块，要厚切，才能达到外面香煎里面刺身的口感。浸泡在御烧酱中，十分钟左右，只要让鱼的表面被浸润就好。撒薄薄一层玉米淀粉，拌匀。图中错误示范，粉太多了。
2、在平底锅中加入适量的橄榄油，开中火预热锅。油热后，将三文鱼皮面朝下放入锅中，这一步是为了使三文鱼皮变得酥脆。根据三文鱼的厚度，皮面煎约3-5分钟，直到皮变金黄且酥脆。
3、当油冒起小泡，放入三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型后，再将另外两面煎至变金黄色约9成熟，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟。将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。
4、温度不需很高，用时也不长。先大火将一面煎出痕迹，翻面后再小火煎片刻。1盘中间抹少许柠檬酱，将煎好的三文鱼放在上面。1准备其他配件，黄瓜刮成长条薄片卷起，将樱桃萝卜和圣女果切薄片。摆盘即可。
5、做法2：盐煎三文鱼 准备食材如下：三文鱼200克、食盐2汤匙、黑胡椒粉适量、黄油1块。
盐 少许 黑胡椒 少许 柠檬精油 2-3滴 煎三文鱼的做法 两面涂抹腌料，静置一会儿 横切两半，便于摆盘，我的平底锅会有点粘锅，所以薄薄抹了一层油（后来还是粘锅）。可以不抹油，三文鱼的脂肪会分泌油出来的。
当油冒起小泡，放入三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型后，再将另外两面煎至变金黄色约9成熟，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟。将甜豆、青红黄椒片、藕条炒熟后拌在煎好的三文鱼边上即可。
三文鱼煎好吃又简单的方法：原材料：三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、迷迭香。将柠檬汁、盐、黑胡椒粉洒在三文鱼表面。两面涂抹均匀，撒上迷迭香，腌制15分钟。用厨房用纸吸去多余水分。
三文鱼，甜豌豆，小西红柿，黑胡椒碎，海盐，大蒜，迷迭香，柠檬，淡奶油，黄油，橄榄油。
将鱼煮熟之后就可以捞出来了，这样一道非常美味的香煎三文鱼就做好了。
香煎三文鱼 用料 三文鱼 盐 黑胡椒 黄油 一丁点 香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。
三文鱼切小块，用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时。锅里倒少许食用油，冷锅下蒜瓣。把三文鱼皮朝下铺在锅里。中小火煎3-4分钟。直到三文鱼的颜色变为淡粉色，即为熟了。
前言 三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。
1、将少许格琳诺尔亚麻籽油倒入平底不粘锅内，锅热后放入三文鱼煎。亚麻籽油不能高温长时间烹调，煎鱼的话，温度不需很高，用时也不长。先大火将一面煎出痕迹，翻面后再小火煎片刻。
2、菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。
3、三文鱼煎好吃又简单的方法：原材料：三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、迷迭香。将柠檬汁、盐、黑胡椒粉洒在三文鱼表面。两面涂抹均匀，撒上迷迭香，腌制15分钟。用厨房用纸吸去多余水分。
4、三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。茴香头切粒，叶子剁碎。烧热锅倒入适量橄榄油，将腌过的三文鱼有皮部分朝下放入。煎至可见鱼肉泛白。然后反转煎另一面。
5、秋葵 3条 海南小芒果 2个 腌料 盐 少许 黑胡椒 少许 柠檬精油 2-3滴 煎三文鱼的做法 两面涂抹腌料，静置一会儿 横切两半，便于摆盘，我的平底锅会有点粘锅，所以薄薄抹了一层油（后来还是粘锅）。
