菠菜馒头的做法(菠菜蒸馒头怎么弄面糊)
菠菜馒头的做法(菠菜蒸馒头怎么弄面糊)
1、详细做法：菠菜汁混合面粉和酵母。用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。把面团擀成长方形表面刷上一些水。面团从一端开始卷起来，再搓紧实，用刀切成等份的小剂子。温暖处发酵5-2倍大，冷水上锅蒸12分钟闷2分钟。
1、准备好材料。菠菜用开水烫过后放进搅拌机搅拌成汁，面粉加入白糖和盐混合均匀，酵母加入温开水搅拌均匀静置数分钟 面粉加入酵母水和菠菜汁和成面团，手工或面包机揉面都可以。和成表面光滑的面团，大概十多分钟。
2、做法 先培养老面：（1）水150g、酵母粉1g先拌匀，再加入200g中筋面粉用括刀拌成面团状，盖好，室温发酵4-5小时。（2）发好的面团加水150g，中粉200g拌匀，继续室温发酵12-18小时。（3）再加水300g，中粉400g拌匀。
3、菠菜洗净切小段，起锅烧开水，焯水一分钟捞出。把焯好水的菠菜放入榨汁机里，倒入100克温水，把它榨成菠菜汁备用。
4、材料准备：中筋面粉260克，新鲜菠菜叶140克，酵母粉5克，食用小苏打2克，清水70克。 处理菠菜：采摘新鲜的菠菜叶片，彻底清洗干净后，放入开水中焯水约1分钟，捞出后立即放入冷水中冷却。
绿色面用菠菜汁和面。方法：菠菜洗干净在水中泡半小时，去除菠菜残留的农药等杂质。锅内煮开水将菠菜烫一分钟后捞出。将菠菜捞出去根，切碎备用。将切碎的菠菜放入榨汁机。将榨好的菠菜汁取出。
菠菜汁和面更绿不变色的方法有：食用碱、小苏打、焯水等。食用碱 将一定量的食用碱和面粉加入水中，并搅拌均匀后制成面团，这样制成的面条在煮熟后不容易变色。
菠菜汁和面加些碱面小苏打更绿。在榨好的菠菜汁里面可以加一些小苏打或者碱面，这样酸碱中和之后，蒸出来的菠菜汁馒头就不容易变色了。
菠菜榨汁和面的做法如下：挑选鲜嫩的菠菜叶，茎秆尽量去掉，然后在开水中焯一下，去除草酸，大约30秒钟后捞出，切成段备用。将切好的菠菜放进榨汁机中，加入清水，适量的盐入底味，开动机器，加清水一起打成菜汁。
1、菠菜汁混合面粉和酵母。用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。把面团擀成长方形表面刷上一些水。面团从一端开始卷起来，再搓紧实，用刀切成等份的小剂子。温暖处发酵5-2倍大，冷水上锅蒸12分钟闷2分钟。
2、蒸制技巧：蒸馒头时水开后再放入馒头，火候要适中，蒸制时间不宜过长，一般15-20分钟即可。蒸好的馒头应该是表面光滑，内部松软有弹性。
3、要做出松软的菠菜馒头，需要注意面团的和制、发酵以及蒸制过程。以下是一些关键步骤和技巧：材料准备：（1） 新鲜菠菜：适量，用于制作菠菜汁。（2） 中筋面粉：适量，根据需要准备。（3） 酵母：适量，用于发酵面团。
4、面粉、菠菜粉、南瓜粉、火龙果、酵母、油、水、糖、模具【做法如下】①面粉150g，加85温水，3g菠菜粉，10g糖，2g酵母，5g油揉成绿面团。25g面粉，加15g火龙果汁，0.5g酵母揉成红色面团。
5、食材：白糖15克、面粉400克、菠菜1把、酵母粉4克、温水适量。首先将所有的食材准备到位，菠菜摘去根蒂后，将其清洗干净，然后将菠菜切成段，放入在料理机中，加上少许的清水将其打成蔬菜汁。
6、菠菜择洗干净。用煮开的水焯一下菠菜，捞起来立即放入冷水中。将菠菜挤干水分，放入料理杯中，加入100克水，打成菠菜汁。
