产妇坐月子拉肚子吃什么食物好窍门(坐月子腹泻食谱吃什么菜)
产妇坐月子拉肚子吃什么食物好窍门(坐月子腹泻食谱吃什么菜)
吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。
1、产后第一周的补品主要是“生化汤”与“四物汤”，可以帮助新妈妈生新化瘀，补血。产后第二周可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。这些补品可以帮助新妈妈将恶露排除干净，并补血、补气。
2、坐月子，这一独特的产后恢复方式，源自中国传统文化，旨在让产妇在分娩后得到充分的休息和调养。这不仅关乎身体的恢复，更关乎心灵的调适。让我们深入了解，坐月子如何助力新妈妈们度过这一特殊时期。
3、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
4、做月子需要注意 1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。
5、坐月子是产后恢复的重要阶段，通常需要42天左右，让身体逐渐恢复元气。在坐月子期间，产妇需要注意保暖、饮食、卫生和心情，以便尽快恢复健康。注意保暖坐月子期间，产妇需要注意保暖，避免着凉、吹风，以免留下病根。
6、坐月子是休养的*时期 分娩时出血和频繁的宫缩使得妈咪身体虚弱，坐月子是妈咪身体恢复的*时期，在这个时期生殖系统、内分泌系统得到恢复就能避免妈咪日后被月子病缠扰。
黄瓜炒冬笋净冬笋200克、黄瓜100克、盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油各适量。冬笋煮后切片，黄瓜切片，锅内热油煸香姜末后放入冬笋略炒，再加入黄瓜片、料酒、盐、味精和鸡汤，大火翻炒即可。
在坐月子期间也是可以正常的食用黄瓜炒鸡蛋的，对身体是没有影响的。
或者把黄瓜切菱形片，肉和姜切片，葱切葱花，锅中放适量油烧热后放入肉片翻炒断生，把葱花，姜片放入锅中一起炒匀，倒入生抽，料酒和几滴醋翻炒均匀，放入切好的黄瓜快速翻炒几下，放入盐和鸡精调味即可盛出装盘。
1、 这个时候应该多喝一些水（糖盐水更好）、以补充身体因为腹泻流食的水分。如果腹泻较重，可以暂时停止进食，腹泻减轻之后可以尝试先吃一些较为松软容易消化的固态食物（比如蛋糕、馒头等），之后再慢慢恢复正常饮食。
2、龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。
3、产妇在月子期间如果出现了拉肚子的现象，首先要做的就是调整自己的饮食。尽量多吃一些清淡易消化的食物，而且要记得多喝水，可以补充体内所缺乏的水分，避免腹泻引发脱水的问题。同时要注意腹部的保暖，避免受凉加重腹泻的症状。
4、产妇拉肚子可以吃什么菜 胡萝卜：这种蔬菜是解决拉肚子的好办法，胡萝卜可以使大便成形，饮食胡萝卜当中有果胶与胡萝卜素，这些物质能给拉肚子者提供能量，吸附肠黏膜上的一些细菌，所以患者拉肚子时可以多吃一些胡萝卜。
先不要吃油腻食物，可以吃蒙脱石散的，这是不会影响宝宝的，我也是月子里面拉肚子，然后医生就给拿这个的，说是不会影响宝宝吃奶的。
若不幸遭遇腹泻，无需过于担忧，一般情况下，可以继续给宝宝喂母乳，这并不会对宝宝产生不良影响。为缓解症状，建议适当增加温开水的摄入，并挑选一些易于消化的食品。保持身体温暖当坐月子期间出现腹泻时，可以尝试保持身体温暖。
你好，坐月子里拉肚子了， 这一般是肠炎引起的，和天热是没有直接关系的。 一般可以多喝水，注意肚子保暖，吃容易消化的食物，*是粥类，这样比较容易消化。
时鲜鱼类。如清蒸鲈鱼、乌仔鱼、小黄鱼、鳕鱼，爆溜鱼片等。这些肉质温和且松软的鲜鱼类，可以调养产妇尚未完全恢复的消化及吸收功能，同时补充养份，对剖腹产的妈妈来说可补伤口。汤类。
第一周（1——7天）早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。
一般在产后的第一 周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉 末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜 一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子 、猕猴桃等水果也有开胃的作用.，值得推 荐。
