早餐做三明治有哪些简洁快速便宜的做法 (早餐三文鱼三明治的做法)
早餐做三明治有哪些简洁快速便宜的做法 (早餐三文鱼三明治的做法)
1、火腿蛋三明治 用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加 制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。
1、准备材料：将新鲜的蔬菜洗净切片，三文鱼如果是冷藏的话提前取出解冻。面包加热：可以选择用烤面包机或平底锅轻轻烤面包片，使其变得香脆。这一步不仅可以增加面包的口感，还能让三明治更加温暖美味。
2、首先要搅拌蛋黄，搅拌时方向要一致。然后慢慢将蛋黄中加入烧开的色拉油，不能急于求成，一次不能放太多。自制的沙拉酱最后现做现吃，不宜长期保存。
3、培根生菜三明治 01 首先将吐司面包两面都抹上黄油。02 接着放入面包机中烤至香脆。03 之后将白煮蛋切碎。04 接着取一碗放入切碎的白煮蛋，加入蛋黄酱、葱花、盐、黑胡椒拌匀备用。
火腿切片备用。生菜洗净，掰去根部，用厨房纸吸干表面水分。锅中滴入两滴油，用厨房纸擦匀，打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝结后翻面。用手指轻触蛋黄部位，还有点软的时候就可以了。吐司机烤热吐司片。
鸡蛋三明治的做法 主料：鸡蛋、面包、盐、白胡椒。制作方法：白煮蛋5个，剥壳切碎。放入盐和白胡椒拌匀。倒入蛋黄酱或者色拉酱拌匀，取一片面包，将鸡蛋放在上面，再盖上一片面包。
玉米沙拉三文治：做法： 火腿丁，黄瓜丁，熟玉米粒加入沙拉酱搅拌均匀，全麦吐司一片，放入玉米沙拉，再盖上另一片吐司，用保鲜膜包起来对半切开。
步骤锅中放入少量的油将鸡蛋两面煎熟。步骤如果有多余的锅可以同时将吐司烘烤下。步骤鸡蛋煎好后将培根煎熟。步骤铺一层保鲜膜，放上一片烘烤好的吐司挤点沙拉酱（不喜欢可以不放 ）。
材料：全麦面包2片、生菜5，6片、烟熏三文鱼3片、低脂奶酪1片。把面包放在烤面包机里烤脆。拿一片烤好的面包放在盘子里。在面包上盖上2片生菜，在生菜上放上一片低脂奶酪。
早餐时用切片面包（烤一下更好），夹上从冰箱中取出的三文鱼酱，就是美味三明治了。三文鱼的功效：促进大脑发育 大家都知道三文鱼有很高的营养价值，但是不清楚它的价值都有哪些。
三文鱼、洋葱、盐、沙拉酱、生菜、西红柿。将三文鱼洗净，放入少许盐腌一下，然后放入蒸锅中大火蒸熟。将鱼肉碾碎成泥状（如果不喜欢泥状的，可以直接加生三文鱼片或熟三文鱼肉）。洋葱去皮切丝或切丁。
1、材料：全麦面包2片、生菜5，6片、烟熏三文鱼3片、低脂奶酪1片。把面包放在烤面包机里烤脆。拿一片烤好的面包放在盘子里。在面包上盖上2片生菜，在生菜上放上一片低脂奶酪。
2、三文治的做法有很多，下面介绍*好吃又简单的虾仁三文鱼三文治做法：食材：吐司2片、卷心菜一把、金枪鱼沙拉一勺、虾仁5个。辅料：沙拉酱1勺。具体步骤：1．准备食材。2．吐司放入吐司炉烤香。3．虾仁放入煎锅煎熟。
3、做法：三文鱼洗净，切大片，加一点点盐腌渍一下，然后把它加工熟，可以蒸，可以用开水烫熟，可以平底锅煎熟。
1、材料：全麦面包2片、生菜5，6片、烟熏三文鱼3片、低脂奶酪1片。把面包放在烤面包机里烤脆。拿一片烤好的面包放在盘子里。在面包上盖上2片生菜，在生菜上放上一片低脂奶酪。
2、将三文鱼洗净，放少许盐，放在盘中用蒸锅大火蒸熟（水开以后7-10分钟）。待鱼不烫手之后，用手把鱼肉捻碎，同时剔出鱼刺。把洋葱剥去外皮，横、竖走刀切成干黄豆粒大小的细丁。
3、在两片土司面包上涂上适量的蛋黄酱。在单面土司面包上放上适量的生菜叶尽量不要根茎部分影响美观，番茄厚度适中。在番茄上撒上适量的盐和黑胡椒。使用的黑胡椒。撒上盐和胡椒。
