吃什么水果对肝 肾有好处(吃什么对肝有好处)
吃什么水果对肝 肾有好处(吃什么对肝有好处)
1、种对肾病*的水果3 香蕉：能够刺激大脑，增加肾上腺素分泌，对肾脏有保护作用。
1、鸡肝：富含维生素A、B、D和铁、钙等营养成分，可以补肝益气。枸杞子：可以调养肝肾，预防肝脏病变。苹果：富含果胶，可以帮助肝脏排毒，并且含有多种维生素和矿物质。葡萄柚：可以促进肝脏内酶的分泌，帮助肝脏排毒。
2、胡萝卜，又名红萝卜、黄萝卜、小人参、菜人参。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目作用，可治夜盲症。胡萝卜还可以主治小儿疳积、胸膈痞满等病症。胡萝卜可以生吃，*炒吃、煮吃，荤素皆宜，与牛羊肉共炖尤其鲜美。
3、鱼类：适当吃些鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等鱼类，不但能够提供大量的优质蛋白质，还有补肝肾、健脾胃的功效。多吃鱼类食物，能较好的改善肝肾不足患者的头晕、乏力等症状。
4、在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。鸡肉是要常吃的肉类。
蘑菇 肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。
我怀孕已经五个多月了，平时睡眠质量也不好，半夜的时候总是会突然醒过来，有时候还会觉得头晕晕的，脾气也不太好，我自己上网查查应该是肝火旺的症状。下面让我们一起来说一说孕妇肝火旺吃什么好。
还可以多吃甲鱼，甲鱼滋阴清热软坚散结，如果患有肝炎肝硬化吃效果是*的，可以将鳖甲用砂炒后醋淬研磨食用。 饮食保健 吃高蛋白食物 肝脏是我们的重要器官之一。肝脏所需的蛋白质和糖类等物质，要从饮食中获得。
