酸奶能代替酵母发面蒸馒头吗 (用酸奶怎么蒸馒头)
酸奶能代替酵母发面蒸馒头吗 (用酸奶怎么蒸馒头)
1、酸奶能发面蒸馒头。酸奶在蒸馒头的过程中可以作为替代性的发酵剂，加速发酵过程，缩短发面时间，并赋予馒头更香甜的口感。酸奶含有酵素，可以促进面团的发酵。
1、步骤：准备食材。面粉内加入酸奶。放酵母。放白糖促进发酵。和面后醒发一小时。发好的面团排气。擀一张面片刷层水。从一头卷起成卷。分成等份面剂子。揉搓成馒头状、二次醒发20分钟。
2、步骤一：酸奶、面粉、白砂糖混合在一起。步骤二：加入酵母搅拌均匀。步骤三：揉成面团进行发酵。步骤四：分割称重。步骤五：滚圆。步骤六：进蒸锅蒸30分钟即可。步骤七：出锅装盘，制作完毕。
3、第一步准备好酸奶，放一旁备用。准备好面粉，放一旁备用。酸奶倒入面粉中。把面粉和成雪花片状。让后再用力揉在一起，成面团状，静置3小时进行发酵。时间到后就发酵完成了。
将酸奶放置在室温下继续发酵，使其味道更加酸甜，从而增加内部的酵母含量。 为了促进酵母的生长和繁殖，可以加入一勺白糖。白糖作为酵母的食物，能够使其更加活跃，繁殖量更大。
步骤：首先把酸奶放在常温下，让其继续发酵，味道变得更加酸，这样里面就有更多的酵母。还可以加入一勺白糖，白糖是酵母的食物，它能够使酵母更加茁壮。繁殖量更大。然后把酸奶倒入面粉。加适量的水和成面团。
第一步准备好酸奶，放一旁备用。准备好面粉，放一旁备用。酸奶倒入面粉中。把面粉和成雪花片状。让后再用力揉在一起，成面团状，静置3小时进行发酵。时间到后就发酵完成了。
酸奶 不用酵母发面也能达到松软的效果，例如酸奶发面法，在盆中倒入适量的面粉，按照每斤面粉添加200克酸奶的比例和面，倒酸奶的同时慢慢搅拌面粉，揉搓变成雪花片状后再揉成面团状，盖住闷2～4个小时就能发面成功。
面粉加水揉成光滑均匀的软面团（注意木有酵母喔！）软度跟包子面团差不多 2放在保鲜袋里。扔进冰箱。两至三天不用管它 3第3天取出时已经充分发酵。出现细密的小气泡 4把面团取出。此时的面团很粘软。
1、、普通馒头不爱吃，加 1杯酸奶2把果干，蒸一个松软香甜的大馒头，比面包还好吃。
2、酸奶＋700克普通面粉+260克水颌面发酵大约3小时至面团二倍大。尽可能多的向面团中揉干面粉，揉面的同时排出面团中的气泡。我揉进去大约230克面粉。分成6个面团，先揉一个面团，其他的面团放在盆里盖上盖子保湿。
3、取蒸屉，刷一层油或者放屉布，防止馒头粘锅，将切好的馒头码放在上面，二次醒发十分钟。蒸锅放适量水，馒头上蒸锅盖锅盖开始蒸馒头。约十五分钟左右即可，静待两分钟后再揭开锅盖，将馒头取出。
4、配料：葵花子油，酸奶1杯，鸭蛋2个 做法：小馒头切成小方丁。鸭蛋打散，加些清水，混合变稀。油锅烧开，倒入半锅葵花子油，烧七成热，小馒头沾满蛋液后一个个放进油锅里炸，注意用铲子翻动小馒头。
5、面粉加入一盒酸奶及适量的水，揉成面团，盖上容器，静止10小时左右，自然发酵。300g面粉约用小苏打3g。取出发酵好的面团，将小苏打粉用温水化开，加入发好的面中反复均匀揉成面团。
可以的，可以做成酸奶馒头进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：面粉 500克、酸奶 210毫升、酵母粉 5克。第一步盆中放入面粉，酵母拌匀。加入适量的酸奶拌匀。用手揉成面团，发醒半小时。
用酸奶发面蒸馒头时，可以放入200-300毫升的酸奶，并加入适量的酵母粉，这样可以使馒头更加香甜。用酸奶发面蒸馒头时，*先将酸奶温热至接近40℃，可以节省发酵时间。
各位在蒸馒头时，可以尝试添加酸奶。 添加酸奶可能会影响馒头的发酵过程，需适当调整发酵时间。 酸奶中的乳酸菌可能增加面团的风味，同时要注意酵母粉的用量。
可以的，这两者没有什么冲突酸奶的保健作用。维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
