1、效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2 个,花生150g,盐、味精适量。
1、猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。黄芪炖鸡汤原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 颗,母鸡1 只,葱1 棵,生姜2 片,盐、米酒适量。
2、虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。
3、产妇在产后需要大量的营养来恢复体力,而汤品是*的选择之一。本文将为大家推荐三款汤品,它们不仅美味可口,而且营养丰富,能够助你产后迅速恢复,散发迷人魅力。
虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。
猪蹄汤---清炖,不放或少放盐,喝了下奶;老母鸡汤---清炖,滋补身体,当然也下奶;小米稀饭---滋补身体;老黄酒---温热喝,滋补身体;大枣枸杞汤---补血。
番茄猪肝汤味道鲜美,帮助妈妈补肝养血,去浮肿,提高妈妈免疫力。推荐食谱二:黑豆乌鸡汤 食材:黑豆150克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克。做法:将处理好的乌鸡洗净备用。
效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2 个,花生150g,盐、味精适量。