请指点下香煎鲑鱼炒时蔬怎么做好吃 (洋葱木耳炒三文鱼的做法)
请指点下香煎鲑鱼炒时蔬怎么做好吃 (洋葱木耳炒三文鱼的做法)
1、鲑鱼选新鲜无刺的部位。蔬菜选择可跟据自己喜好，有脆感的*。颜色多样好看又营养均衡。全部蔬菜洗净。红甜椒、洋葱、木耳切2cm块。黄栉瓜切滚刀块。甜豆去头尾及两侧粗筋。百合剥小片。红辣椒切斜片。
1、作为优质的生吃食物，熟制当然也不会差到哪儿去。三文鱼根据位置的不同，当然可以有不同的做法，生吃的部位拿去烤着吃明显有些浪费了，下面简单提一下两种值得尝试的做法。
2、作为生鱼片生吃，必须保证特别新鲜优质，毕竟没有经过加热杀菌，细菌容易超标。如果对超市三文鱼的新鲜度和卫生水平有疑问，特别是给家里老人孩子吃的话，熟吃还是比较放心。
3、生鱼片（刺身）：将新鲜的三文鱼肉切成薄片，搭配酱油、芥末或者醋拌饭食用。这是一种非常受欢迎的日本料理，能够充分体验到三文鱼肉质的鲜美。烟熏三文鱼：将三文鱼肉进行冷烟熏处理，使其呈现出独特的烟熏风味。
4、生食（刺身）：在日本料理中，新鲜的三文鱼经常被用作刺身，即生鱼片。通常会搭配酱油、芥末或者醋拌饭一起食用，这种吃法能够*程度地保留三文鱼的原汁原味。
5、三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块*用保鲜膜隔开。在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料。
三文鱼头洗净、斩大件，沥干水分，加调味料，拌匀，腌片刻，沥干水分。绍菜洗净，切段。将鸡蛋、水及3汤匙生粉调匀成粉浆，放入三文鱼头，轻轻沾上粉浆，然后再扑上生粉。
准备好食材调料。鱼头洗净，搽干水分；用2茶匙蒸鱼酱油抹匀，静置10分钟。五花肉洗净、去皮、切薄片。土豆宽粉用温水浸泡，至软。豆腐用水冲一会，切块；大蒜、生姜洗净切丝；香葱洗净切粒。
盐适量。具体做法：三文鱼头用刀磕成两半，洗净。准备配料。起油锅，放葱姜蒜干辣椒爆香，加酱油。放鱼头，加料酒。加十三香。加蚝油。加适量水和盐。炖熟，放葱花出锅。
1、三文鱼切片（去皮，鱼皮可以另用），放少许细盐、料酒、几滴橄榄油腌制一会。.给鱼片沾一层薄薄的面粉。煎锅烧热，倒橄榄油。鱼片入锅煎至两面金黄色，撒胡椒粉，出锅。洋葱三分之一个，切小块。
2、三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
3、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。
4、三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。红萝卜、土豆去皮切块，洋葱切块。鱼头只需用干面粉沾了就直接下锅里炸。鱼头炸好之后捞上来待用。
1、辣椒酱 适量 白糖 适量 步骤 简单的食材：三文鱼、荷兰豆仁。烧开水，倒入荷兰豆仁。大火煮数分钟焯至熟透。倒掉热水，过冷河，沥干水分。座上小平底锅，倒放少许橄榄油，放入无任何调味的三文鱼。
2、制作：三文鱼切成大丁，粘淀粉用六成热油炸成表皮酥脆出锅。锅上火烧热，放少许油，下入花椒，出香味后放入干辣椒、三文鱼、进行煸炒，放入葱段、姜片、蒜片、盐、味精、烹少许醋，即可出锅。
3、三文鱼炒三丁： 青毛豆洗净，三文鱼切丁，西红柿切丁， 锅中放油，倒入葱姜末爆香， 倒入三文鱼丁，和料酒， 倒入青毛豆，炒至变色， 倒入西红柿丁，翻炒均匀后倒入盐，淋上香油出锅。也可以炒青椒、香菇等等。
4、三文鱼清洗干净沥干水份切成大小2厘米左右的小方丁，调入适量盐碾点黑胡椒碎稍微腌制下。
