坐月子期间的护理(月子里前几天护理好吗视频)

坐月子期间的护理

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

自然分娩前三天,应该如何护理产妇?

1、准备好分娩包：在临产前，产妇应该准备好分娩包，包括干净的衣物、毛巾、卫生巾、产妇护理用品等。这样可以确保在分娩时有所需的物品。

2、休息和恢复：产妇在分娩后需要充分休息和恢复体力。她们应该尽量避免过度活动，保持平静的心态，并遵循医生的建议。饮食和水分摄入：产妇需要摄入营养丰富的食物来满足身体的需求。

3、与家人沟通：孕妇应该与家人进行充分的沟通，让他们知道自己的情况和需求。这样可以帮助家人更好地照顾自己和宝宝，减轻孕妇的压力和负担。

月子里应该怎样护理?

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

2、产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。

3、坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。

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